选择跑鞋有句名言，买新不买旧，就是说要买在最新出的跑鞋，而不是买去年款式的。
Rider是美津浓最经典的一双跑鞋，也是次顶级缓震跑鞋，目前出到了27代，我们跑者称之为大V。
Wave Rider 27使用的是平行Wave波浪片+上下层Enerzy泡棉，Wave平行波浪片起到缓震及抗扭转的作用，可以稳定性脚后跟，特别是在急停的跑步场景，例如马拉松的掉头阶段，效果很好。
Wave平行波浪片还可以提供韧弹的脚感，跑半马完全没问题，并且后程还能提供强劲的缓震效果。
鞋口采用加厚泡棉，提供舒适性。前后掌落差在10MM左右，比较适合后跟着地的跑姿，如果是你前掌着地的跑姿，这双鞋回给你的膝盖带来压力。
适合体重在100斤到160斤的跑者和初跑者。
除了美津浓Rider27之外，还有下面几双次顶级缓震跑鞋可以选择。
耐克飞马40
飞马Pegasus是耐克最成功的跑鞋，飞马Pegasus40延续 Pegasus 系列经典的个性化贴合感，塑就弹力迈步体验，助力轻松驾驭跑步征程， 飞马Pegasus40的回弹性和稳定性表现依旧出色。
Nike Pegasus 40 采用适度支撑设计， 无论你习惯以后跟还是前足着地，均可畅享平衡脚感。 长跑和短跑皆可轻松驾驭，为后跟到鞋头提供顺畅过渡体验。
中底采用React泡棉，结合前后掌Zoom Air气垫，给双足提供柔软舒适感受，触地时有助缓解冲击力。
鞋面网眼布经过精心改良，塑就出众脚感和贴合感。 中足板带赋予足部舒适贴合感，可适应不同的足弓。
适合5分30秒开外的配速进行慢跑和长距离训练，以及长距离训练。不适合体重大于160斤的跑者。当配速在5分到5分30秒之间时，中底反应更加灵敏，回弹更出色。
亚瑟士Cumulus25
次顶级缓震跑鞋，非常出色的跑鞋，目前出到25代，比Numbus晚一年推出，可以看做是Nimbus的减配版，GEL胶用量没有Nimbus多。但是继承了Nimbus的大底，抓力和耐磨性能优秀。
和Cumulus24相比，Cumulus25中底使用了FF Blast+泡棉，这是一种基于FlyteFoam的泡棉，在轻量化、缓震性能和耐久度上表现出色，当收到外力挤压变形时，能够迅速恢复形状并提供强大回弹性。
大底凹槽设计，带来弯曲时足底的舒适性和更多的灵活性。
AHAR+耐磨橡胶和Asics LITE大底橡胶组合，耐磨性更好，且更加轻量。
内置后跟TPU稳定片，提供良好的安定性和包裹性，营造舒适放心的跑步体验。
鞋面采用无缝线工程透气网布，具有良好的包裹性。
索康尼驭途16
中底采用的是索康尼的PWRRUN泡棉，这是一种集柔软、轻量和回弹于一体的泡棉，又能提供充足的缓震，虽然没有使用rocker设计，但是足部的切换比较顺畅，跑步时能自然的切合你的步态。
大底采用的事XT-900橡胶，及时在泥泞的道路或者是下雨天，抓地力都很不错，索康尼对XT-900大底做了精心的调校，最大化的提升抓地力，同时减轻重量，41码重241克。
Saucony Ride驭途16是一款多功能日常训练器，可在跑步过程中提供柔软的跑步体验，穿着舒适，具有良好的大底抓地力，可以进行日常的慢跑以及速度训练，同样是一双适合初跑者的跑鞋，虽然驭途不是市场上最出色的日常训练鞋，但是它的性能比较均衡，它在柔软的缓震和稳固的脚感取得了平衡。
跑鞋选购，请参考我写的跑鞋选购指南：
