运动鞋作为一种既能够体现舒适性又能够跟上时尚潮流的鞋子，几乎成为五六十岁女性的一种经典鞋款。
能够和明星同款搭配，音响也成为五六十岁女性越来越多的选择。
然而，正是因为运动鞋搭配不当就容易穿出土气感，所以很多人毅然放弃了这一选择。
这也是因为，有些搭配实在是显土的雷区，此外还有一些搭配方法，稍有不慎就会显衰老。
在这五六十岁的女性常穿运动鞋的年代，怎么穿运动鞋才能优雅地穿出时尚感，走入都市，而不是岁月?
那么，下面就来讲这些雷区，以及一些选款与搭配的技巧，帮助中年女性更好地融入这个时代。
四种穿搭雷区。
1.运动鞋+xuxu棒棒裤。
如果说牛仔裤是年轻女性的专属穿搭，那么棒棒裤就是中年女性特有的选择，对于身材修身并不友好的年龄段来说。
宽松显瘦的棒棒裤可以掩饰很多中年女性身材上的缺点。
棒棒裤本身就是一种比较休闲的服装，所以很多中年女性再选择搭配鞋子的时候，会将目光投向运动鞋上。
然而，如果上下都是休闲风，那么就会大大降低舒适感，而且很容易显得没精气神。
想要穿出精神气，其实应该从下装做起，中年女性们可以尝试搭配利落的下装，比如阔腿裤、锥形裤等，既不紧身又利落还好看。
而棒棒裤和运动鞋之间的搭配，不仅显得累赘，也容易有堆积感，让整体形象很邋遢不整洁，同时也暴露出衰老。
2.运动鞋+紧身牛仔裤。
除了棒棒裤这种可能显得累赘，不够精神的下装外，还有一些下装虽然比较紧致，但依然能够衬托出中年女性的精神气。
那就是紧身牛仔裤，紧身这种下装在潮流的影响下，一度成为了最受年轻女性喜爱的下装，在中年女性中也有人借鉴。
但是，紧身牛仔裤对身材要求非常严格，不仅会将中年女性身材上的缺点以及衰老，都暴露出来。
同时也让中年女性以为自己仍旧年轻不能接受现实，反而露出了很别扭的状态。
3.运动鞋+女人味强的裙子。
在女人感十足的裙子当中，可能比较常见的就是连衣裙，但是对于有些想要遮挡腿部缺点的中年女性来说，比较常用的是长裙或者半裙。
这时，裙子和运动鞋相结合就成为了不能踩雷的一种搭配。
裙子本身是比较有气质感且优雅的，在搭配上运动鞋这类休闲风十足的鞋子时，就容易产生跑调感，让整体形象看起来很格格不入。
所以，如果想要搭配裙子的话，可以选择精致一点的尖头平底鞋或者坡跟鞋。
4.花哨运动鞋+任何风格外貌。
除开上面几种雷区，花哨运动鞋都是一种禁忌，因为五六十岁是一个很认真的年龄段了，中年仿佛都是剩下的精华。
所以，在这个时候还经常穿各种颜色、图案、风格、款式都非常花哨显得低级感十足的运动鞋，反而会掉价。
选款技巧。
1.鞋色基础色。
对于中年女性来说，可选择的基础色有很多，比如黑色、白色、灰色、米色等，但是其中最经典、稳重的是黑白两色。
因此，黑白两色作为经典永不会过时的颜色搭配，在选款的时候也是最佳选择，这样才能穿出精致感和高级感。
2.简约设计。
对于明星同款那种设计非常复杂，元素非常多导致时尚感砸钱感满满，但是便宜却稍显low的运动鞋，中年女性们还是不要尝试为好。
简单经典设计才是最佳选择，不会因为潮流变化而过时，同样能够穿出精致高级感。
3.无明显风格。
选购运动鞋的时候要注意的时候其他那些特点，比如要注意不要选择风格比较明显的运动鞋，这样就不太好踩雷了。
没有设计风格并不能代表没有个性，相反，它们更加具有自己的个性，因为每个人都可以根据不同场合进行搭配，这是一种个性化定制风格。
搭配技巧。
1.下装要利落。
想要优雅地穿出运动鞋的时尚感，就一定要将注意力放在下装上，选购一条利落的下装且不紧身，这是优雅穿搭的诀窍之一。
2.不要堆积感。
避免有堆积感，是优雅穿搭的另一重点，一定不要让自己的休闲下装与休闲上衣堆积到一起，这样非常显低级且邋遢不整洁。
3.不要追求无龄感。
对于中年女性来说，在自己的年龄阶段，选择自己这个阶段适合穿着风格，这是优雅形象的一种体现。
笔者认为
五六十岁不是无能为力饱受折磨，而是你们的另一个时代，希望中年女性们能认识到，优雅慢慢来，不急于一朝一夕融合进去，自然才能最美。
