啥也不说，先上两张简单的照片：
本人通常是在夏天的早晨、晚上或阴天骑行，可是，即使如此，从照片的手部也能很明显看到，上端手臂和远端手指有明显的黝黑，而从手腕到手指根部明显更白，特别是照片中右手更为明显。为什么会这样？
因为我从骑自行车第一天，无论冬夏，都有戴手套，冬天是全指，夏天是半指，而这种效果就是半指手套的摭阳功能产生的效果。
以前只是头盔加手套，后来有一次雨天骑行，不慎摔了一个「狗啃屎」，把膝盖摔伤了，上医院照了个X片，幸运的是骨头没事，就单纯的皮外伤，虽然跛了没法骑车了，但好在只休养了半个月就基本痊瘉可以骑车了。伤好后，总结了一下经验，摔车当时因手上有手套，摔下撑地时，手掌接地面积和力度不比膝盖少，但手掌仅仅硌红了一点点，按压有痛感，两天就完全恢复了，而膝盖就……现在看这照片都还觉得膝盖一疼。
所以，伤好后，果断护膝加护肘都装备上，我觉得，小命要紧，因为指不定什么时候，又把自己摔伤。而关节处是最脆弱的，因此，我现在不管再热，手套、护膝、护肘、头盔，至少这四样是不会少的，因此，现在我的上臂、前臂、小腿是古铜色，其余被护具摭挡的部位均还算白皙。
另外还有脸皮，就不便上照片了，请谅解，你们可以脑补一下：额头那里戴头盔的部分很白，而头盔以下很黑，很明显，上额与下额是两种颜色，我的亲戚朋友们隔久了没见我，见到我就说，你咋变成「阴阳人」了？
所以，要做到有效防晒，唯一的办法就是不晒。即在太阳当空照（比如09:00）之前或太阳西下（比如19:00）以后出门，夏天的白天（通常指09:00-19:00之间，坐标成都）即使是阴天，紫外线也足够将你晒黑。如果你非要夏天白天出门骑行，那么，有两个选择，要么硬刚，要么脸罩、长袖长裤，把自己捂严实，否则无解。那些什么防晒霜，什么50倍200倍的，你信则有效，不信则无效，反正我钱少，买不起，即使我钱多，买骑行服打气筒都成，就是不买防晒霜，包括游泳我都不会用那玩意儿，是真的没用。为什么我不建议夏天的白天骑行，原因很简单，我们要防的并不是被「晒黑」，而是被「晒伤」，记得2001年在济南那会儿，有一回中午外出骑车（通勤）一小时，结果晚上发现手臂上全是水泡，医生说这是「烧伤」，简单说就是高温灼伤，可见，济南的太阳有多毒，当然，成都夏天的太阳也不是善茬，哪里都一样。
最后，我个人认为，大老爷们儿的，要这么白干吗？太白了，那不就成「小白脸」了吗？所以，即使把自己晒成古铜色，也无所谓，至少这是一种健康色。
同意的请点个赞，谢谢！
