你可能不知道,今年参加高考的孩子出生于2005年,属鸡的他们与各种学习培训相伴长大,是名副其实的「鸡娃」一代。
望子成龙的父母们为了孩子能读好书、考出好成绩,不断给孩子安排学习和活动,不停让孩子去拼搏。
从「哪怕砸锅卖铁也要供孩子读书」到「鸡娃之风盛行」,让孩子有一个好前途,似乎一直都是大多数家长心中最为重要的事情。
但这样的培养方式真的能给孩子带来幸福吗?上海青春在线青少年公共服务中心发布的【00后、10后青少年情绪压力调研报告】显示,有约1/4的青少年表示感觉自己「不快乐」。
认为父母最关心自己「心理健康」的不到一成。许多父母只关心孩子是否「成才」,却容易忽略孩子「成人」所需的情绪健康,让他们失去了原本的童真与快乐。
如何才能让孩子松弛、幸福地成长?
有心理学研究发现, 父母对待情绪的态度,可能会影响孩子一生的幸福。
你知道吗?孩子会通过父母对待自己情绪的态度,来确认父母的爱。
父母如果对孩子的情绪进行否定、回避甚至惩罚,孩子会觉得自己是个糟糕的、不被人喜欢的小孩;相反,当孩子的情绪被父母接纳、引导,比如因挫折消沉时,能得到父母耐心的纾解和温暖的拥抱,孩子就会感知到父母是爱自己的。能轻松表达爱、传递爱的父母往往能让孩子感受到松弛感。
情绪也是可以「遗传」的。孩子从父母身上习来的情绪处理方式会影响他们的人际关系、尤其是亲密关系的建立。
当我们遭遇快乐、悲伤或者焦虑时,自身会对情绪进行调节和反思,在心理学上被称为「元情绪」,而元情绪的差异往往就来自父母。
当父母在面对挫败时选择用幽默、自嘲,或者倾诉和沟通来化解,孩子自然而然会成为一个乐观的、善于倾听和沟通的人。这就是「元情绪」的习得,它会深刻影响我们的情感生活和人际关系。
你很难要求一个内心干涸的人给你水喝。
作为孩子,父母的情绪他们很难改变,但作为父母,我们却可以从小重视给孩子的情绪养育。
学习倾听、学习表达、学习谈论感受及对感受做出反应,这可能是我们给自己也是下一代最珍贵的礼物——它将成为一把大伞,在最需要的时候帮孩子遮风挡雨。
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