1、防晒霜要比防晒喷雾好用。防晒喷雾对着脸部喷涂可能会导致感染白肺，这是已经发生过的事情，即使屏住呼吸也有吸入风险，所以，少用或者不用。
2、有很多朋友一提到「防晒」就会想到「防晒霜」，但其实，在所有的防晒手段选择的顺序中：
Avoid： 避免日晒
Block： 采取遮挡，硬防晒
Cream：使用防晒霜
A＞B＞C，物理防晒 高效 且 安全 于防晒霜。
3、硬防晒确实各个方面都挺好的，但是有时候可能出门不方便带，比如有公务之类，这时候可能防晒伞不好收纳，防晒衣还要兼顾到穿衣搭配，不是那么方便。
如果出于方便性选择使用防晒霜，防晒霜的SPF数值也不是越高越好。
为什么这么说呢？
一方面是SPF指标与有效阻隔UVB能力并不是正比，它存在一个边际效应。
SPF 15可以达到 93% 有效阻隔UVB；SPF 30 可以达到 97% 有效阻隔UVB；SPF 50 也只不过是高了1个百分比，达到 98% 有效阻隔。
还有比较重要的另一面， SPF值越高，添加的防晒剂就越多，皮肤负担就会越重。 这样大家能理解为什么我会说不需要去一昧地追求过高的SPF数值了吧！
5、防晒霜的标准用量是「2毫克/平方厘米」，一次大约0.6g-0.8g，涂抹开是一个硬币大小的用量，可以自己调整变动。
6.、 防晒霜的选择是需要根据自己的肌肤特点的 ，选择保湿防晒还是清爽防晒等，不要随便用，可能会伤害自己的皮肤（如果不知道自己的皮肤类型可以在公号知肤坊发送「皮肤自测」，了解自己的皮肤类型），尽量选择温和不刺激的。
要注意防晒剂， 含有二苯酮-3的防晒霜，孕期宝妈要谨慎使用，其透皮吸收率高，容易渗透到血液中，且有研究发现，二苯酮-3可能对孕期宝妈的内分泌有影响。
6、防晒、保湿的顺序是：先涂保湿，再涂防晒。
7、夏天太阳比较毒，如果你出去玩一天发现脸有些红的话，先用凉水洗脸，然后敷上面膜进行一下水分的补充。切记不要直接用热水洗脸，会增加脸部的二次灼伤，造成黑色素的沉积，也会引发干皮掉皮的现象。
8、富含维生素类的食物在一定性能上可以有效对抗晒老晒伤，改善皮肤，可以多吃一些番茄之类的抗氧化性的食物，也可以补充一下维生素E和维生素A和钙类，多吃一些柠檬、番茄坚果之类。
9、在经历暴晒之后一定要做好修复。用凉水洗干净脸之后可以涂上冰镇的晒后修复液之类的，最好是选择温和不刺激的晒后修复，可以给皮肤降温补水。这段时间切记不要去涂一些其他的药膏，容易过敏。
10、防晒很重要。做好防晒措施，可以帮你省下一大堆额外补偿的护肤品，可以省下很多钱。
