随着气温的升高，夏天已经悄然来临，紫外线也越来越强，防晒就成了我们日常生活中必须要注意的问题。那么如何能有效地防晒呢？
一、为什么需要防晒？
首先，我们需要知道什么是紫外线。紫外线是一种电磁波辐射，分为UVA、UVB、UVC三种。其中，UVA和UVB对人体的危害最大。UVA可以穿透玻璃、云层和皮肤表层，长期受到UVA的损伤会导致皮肤老化、皱纹、色斑等问题；而UVB则是导致皮肤晒伤和皮肤癌的罪魁祸首。
因此，防晒是非常必要的。除了可以避免晒伤、晒黑，还可以预防皮肤老化和皮肤癌的发生。
二、如何有效地防晒？
防晒的方法有很多，例如涂防晒霜、戴帽子、穿长袖衣服等。涂防晒霜是比较常见和有效的方法。在涂防晒霜时，需要注意以下几点：
1. 涂抹时要均匀。涂抹时要注意涂抹面积不能遗漏，尤其是耳后、脖子和手臂等容易被忽视的部位。
2. 涂抹频率要足够。一般来说，防晒霜的SPF值越高，涂抹频率也就越低。但是，一天涂抹2-3次还是很有必要的。
除此之外还有防晒口罩、防晒衣、遮阳伞等硬防晒措施，都可以有效抵挡紫外线。
三、防晒产品推荐
比起防晒霜，我还是更推荐硬防晒，没有补涂、黏腻等困扰。如果经常在户外的话，那么贴乐士可水洗防晒口罩就是一个很好的选择。
贴乐士防晒口罩采用UV-CUT技术，UPF50+，可以过滤掉98%以上的紫外线，同时还可以防止PM2.5、花粉等有害物质的侵入。它不仅可以保护皮肤，还可以保护呼吸道健康。
贴乐士防晒口罩采用立体裁剪设计，贴合面部轮廓，视觉上就有小V脸的感觉。面料柔软舒适，透气性好，内层是凉感的材质，戴上以后清清凉凉的，不会闷脸，很适合夏天在户外使用。
贴乐士遮阳防护口罩采用的则是0敏感内层的设计，非常适合痘痘肌、敏感肌以及医美恢复期的人去使用。上脸的感觉轻柔舒适，宛若无误，没有任何闷脸不适的感觉。
UPF30+的设计，能够满足阴天或者通勤的需求，不用担心被晒黑晒伤。一包里面有三种颜色可以选择，都是流行的莫兰迪色，简直不要太好看。
