冬季手干谨防皲裂
手部总是干燥，与周围环境干燥有关，到秋冬的时候还容易出现干裂。
在洗碗、洗衣时戴手套，避免双手接触过冷或过热的水，避免接触碱性溶液、肥皂、香皂等洗涤剂的刺激，从而缓解手部干燥的症状。
临床上，皴裂分为三度
I度 ： 皮肤干燥，有龟裂，但仅达表皮，故无出血、疼痛等症状。
Ⅱ度 ： 皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛，但不引起出血。
Ⅲ度 ： 皮肤明显干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下组织 ，常引起出血和触痛或灼痛。
内外因素共同作用，导致干裂
1、和职业有关 。特别是手部工作者，如修车、美发或经常接触碱性洗涤剂等。这类患者的手由于长期受刺激，也会出现局部开裂等问题。
2、天气干燥， 导致皮肤粗糙或者手裂脚裂 ，没事的时候手上也可以戴一下手套 ，这样就可以有效的防止皮肤干燥和裂开 。
3、生理性衰老。 随着年龄的增长，人体的新陈代谢就会逐渐的缓慢，死亡的细胞越来越多，新生的细胞也越来越少，就容易导致皮肤的弹性差 。
4、代谢紊乱 。 长期强度 工作或者精神因素等以及妇女生育之后，都有可能会引起新陈代谢的紊乱，自身代谢紊乱有可能会造成手裂。
这样，拯救手足干裂
首先，温水洗手
在洗手的时候，最好使用温水，避免水温不合适对皮肤造成刺激。在洗手的时候，尽量选择配方温和、不刺激的洗手液。此外，在洗碗或者干家务活的时候，可以戴上手套，降低外界刺激对手部皮肤的影响。
接着，修复干裂
双手明明已涂上厚厚的护手霜，但不一会儿 手就又干了。要想让双手恢复润泽，这不能单靠护手霜独立完成。
粗糙、干裂 其实是由机体变化和气候干燥共同造成的，建议你外用专用的止裂膏，如 裂倍宁止裂膏 、愈裂利肤霜， 在临床上广泛应用于干燥、皲裂症状 。有裂口 或有疼痛的人也能适用。
还要做好这些细节
1、平时可以多喝一喝柠檬水，吃一些苹果、橘子、葡萄，这些水果的维生素含量都很高，对于补充维生素这件事有着很大的帮助。
2、平时也要做好手部的保养不然在这干燥的天气里，手很容易出现干裂的现象，当干裂的现象已经出现的时候日常保养就为时已晚了。
