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碳水带来的快乐真的太让人满足了!

2024-07-09健身

大家好,我是芒芒。

今天给大家分享几道碳水快乐!我们不要因为害怕胖而忽略自己最真实的感受,经常吃减脂餐的时候,偶尔也可以犒劳犒劳一下自己,吃一顿放纵餐,吃饱了才有力气减肥嘛!

鸡翅包饭

第一眼看到这个圆圆滚滚的鸡翅包饭真的就被惊艳到了勒!外面焦香焦香的,里面的米饭加了黄瓜吃起来口感很清爽呢!真的是香迷糊了!大家一定要去试试!

蛋包糯米饭

谁能拒绝这口糯叽叽的蛋包糯米饭啊!!

第一次尝试味道真的特香,一口就爱上了,咸香软糯。

海苔午餐肉

午餐肉的新吃法

外酥里嫩,香辣过瘾,尝了一口就停不下来了!

解馋小零嘴,真的一定要安排上!

美味饭团

让我看看还有谁把剩米饭倒掉了!

剩米饭煮多了,拿来做这个超美味的饭团不要太好吃哦!

会爆浆的芝士午餐肉饭团

做法简单,学会了还可以摆摊~

注:米饭用粘性强一点的 加点香油更香哦 记得小火慢煎哦