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跳舞世界上最好的运动

2024-01-19健身

舞蹈不仅具有趣味性，还能调动全身的骨骼和肌群。跳舞时，心跳每分钟达到140次以上，每30分钟能燃烧热量大约340千卡。如果不想让运动的过程太枯燥，那就试试跳舞吧！#男子年会练舞跳成康复训练##年会练舞四肢僵硬态度端正#（生命时报）

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