本文作者@四川遂宁快乐丝（右一）与拳友合影（2024元旦）
文/@四川遂宁—快乐丝
我的微信名叫@快乐丝，来自四川遂宁。我学太极拳，不知不觉身心多次出现重大变化。不过，我并不知道这些变化，是怎样得来的。所以，我的太极之路，感觉就像一次次「上当」一样不可以思议。
第一次上当：不到一个月，一身病没了。
回想以前的自己，真的是又愚蠢又可笑。几经努力，我也只有把自己弄得一身病这一个本事了。
2019年1月19日以前的我，是一个每天喝着中药，一脸青黄色，满脸皱纹，说话上气不接下气的病秧子。很多熟人都感觉我已经得了什么绝症，担心我，不知我还能活多久。
有一天，我在一个QQ群里，看到了马可老师发的一篇文章，觉得非常好。认识了马可老师不久，我就有幸参加了老师的第一期【太极2.0微信群直播讲座】。
当时老师说什么我也似懂非懂，但是觉得好有道理。所以就按照老师说的要领简单照做，每天都要听一听讲座。很快就会觉得各种疼。我告诉老师，老师也没有回答，而是直接把我的感受发到群里给大家看。
也不知道为什么，听讲座刚满一个月，我的一身病就没有了。我觉得好奇怪，老师在讲座里说的只是太极拳基本功——自然打坐站桩，并没有谈到治病，我的一身病，怎么就好了呢？
后来，马可老师的讲座越来越多，学员也越来越多，学员们的收获也越来越多，我发现我明白的也越来越多了。
@四川遂宁—快乐丝和她先生@勇往直前（左一）见到马可（中）(2024年元旦）
第二次上当：心情变了，心中有爱了！
马可老师在讲座中反复强调「爱和尊重」这三个字，并说这三个字既是理论也是实修。我觉得有道理，就一点一点去做。慢慢我变得开心了，心不再那么皱巴巴的了，那种心里沉重的感觉慢慢也没有了。
马可老师说：「把心打开，坦荡到底。」还说：「这辈子什么都可以不做，一定要去爱！爱自己，爱他人，甚至爱自己的仇敌，爱才是活着，爱才是真谛。」我觉得有道理，但做到真的很难。
曾经婆婆是我最大的仇敌。从嫁到她们家，我们两个人就没有好过。我有了儿子后，婆婆在月子里就百般刁难，害得我一身的病。在我心里，她就是一个坏人。我曾发誓这一辈子也不会原谅她！
不知不觉，我的心情变了。我居然发自内心地原谅了婆婆，并从心里去爱她，感恩她！就在我从心里重新接受婆婆的那一天，我的身体结束了疼痛期，全身复活，热气满身，从头到脚热气腾腾。马可老师知道后，高兴地说我大周天通了！
我从小手脚冰凉，每年十月一到我就要穿棉鞋，冬天手脚长冻疮，出门不戴帽子耳朵就要长冻疮。大周天通了后，我再也不怕冷了。现在大冬天穿薄鞋，出门不戴帽子，耳朵、手脚也不长冻疮了。
学极禅的第一个春节，我第一次用爱心去对待婆婆。第一次跟婆婆在田间散步，第一次和婆婆聊家常。不但没有觉得心里别扭，反而觉得心里好舒服，感觉心变大了，心里敞亮了。
五月份，婆婆首次提出到我家小住。我用最真诚的心，感恩她给我爱她的机会。每天我帮她穿衣，帮她洗澡，带她散步，做每一件事，都觉得像对待自己妈妈一样非常简单，非常自然。
2021年第一次参加线下活动的@四川遂宁—快乐丝
第三次上当：变年轻了，变美了！
从那一刻起，我发现老师说的话好有道理！原来丢掉一切怨恨，彻底的去爱，自己才能觉得心是活的；心中充满着爱，自己的心才会有阳光；心中有爱，心才会真正打开；心中有爱，才会无敌。
好久没见我的人，看到我都说我变年轻了，漂亮了。哇，好神奇！心中有爱，内外都会变得通透。这不是物理反应，而是化学反应。从头到脚，从里到外，都发生了翻天覆地的变化！
因为心中有爱，和儿子的矛盾也化解了。儿子终于主动找我聊天了，从此时此刻开始，才发现我终于知道怎样做妈妈了。
2021年，马可老师在成都举行了第一次极禅线下活动，来自全国各地的禅友们和马可老师第一次见面啦！见面才发现老师不但不严厉，而且好亲切！
第一次体验到太极劲，自己不知道是怎样做到的（2022年5月）
第四次上当：第一次体验到太极劲！
第一次学习了太极拳的起势，第一次感受到了太极劲，它既神奇又新奇！和禅友们互相试手，更是意义非凡。
特别是@安徽—陌上蕖华姐姐一出手，就会让我飞出去好远，给我留下深刻的记忆。同时也让我对她特别佩服和敬仰！
我第一次被马可老师直接拿起来了，还有点不服气。心想：我就不跳，看你怎么办？没想到我这样想以后，老师反而把我拿得更高了。
当时在老师的指导下，我能偶尔把太极劲做对一下。老师说：你还有「我」在心中。不要那个「我」，彻底修掉那个「我」。
回家后，发誓一定要丢掉那个「我」。慢慢地，我能做到发出太极劲了。我家先生也会被我弄得连连后退了。
没有心中的那个我，我变得越来越谦虚了。周围邻居都越来越喜欢到我家串门子，喜欢和我说说心里话了。
第一次被老师轻轻拿起来，感觉不服气！（2021年10月）
第五次上当：告别恐惧，敢于担当！
我是一个天生胆小怕事的人，对外界有一种自动的恐惧和担心。对什么都是既敏感又害怕，特别是面对陌生人和事，更是如此。对于太极拳，感觉自己知道什么是真太极就好了，没有什么大志向，不愿意去好好学习。
老师说：「要把心放大到无限大，要立志为天下人学太极，立志研究生命和太极的真相」。老师还说：「如果你没学会，证明我是骗子，你也是骗子的帮手」。听老师这样说，感觉自己是有使命的，必须要好好学习。
2023年，我连续参加了老师在成都、余姚和大连举办的线下活动。
活动中老师不遗余力地教，禅友们努力地学。大家互相试手，禅友们都很快学会了发太极劲。好多禅友不仅出手就是，还灵感爆棚，玩出了花样。
每次参加线下活动，我都会发现自己存在的问题，然后再坚决地丢掉！感觉自己每参加一次活动，就会进步一大块儿。
原来那个一无是处、小心眼的自己，慢慢变得可爱了；原来高高昂起的头，终于低下来了，慢慢地学会把每一个人都顶在头顶上了，心中那个顶牛的想法终于丢掉了。
现在，发现我自己对人处事有条理了，不慌乱了，面对任何事情，都没那么害怕了。
这就是太极的魅力，弱女子也能以弱胜强！
第六次上当：终于掌握了太极劲！
可是，老师每次见到我都会说：「你还在想事情！不要想事情，不思考，不动脑，听到就是」。
刚开始，我根本不知道自己在想事情，只觉得自己有好多时候大脑一片空白。特别是在听别人说话的时候，自己就是反应不过来。
直到2024年元旦这次线下活动下来，我才终于明白了，我确实在想事情，只是自己都不知道而已。所以有人跟我说话，我就会出现大脑空白现象。
还有就是一出手意识就会回到对方身上，做不到神在外。老师反复说：「修行，意识不在自己身上；推手，意识不在对方身上！」但我一出手，就走样了。
现在我明白了，平时就要管住自己，脑子就不能想事情。一出现念头，就要马上止念，这是必须要做到的！
所以，我向老师保证，下次再见面，我一定会上一个台阶的。结果，这次活动我终于在以前的基础上，做出了完美的太极劲。老师看见后，哈哈大笑着说：「你终于上当啦」！我开心地回复：我真的愿意「上当」！
其实，我在极禅的学习经历中，可以用「上当」来形容，最恰当不过了！在什么也不懂的情况下，不知不觉一身病没了！还是在什么也不懂的情况下，把最难学的太极劲体验到了。请问有比这样「上当」更好的事吗？
2023年10月参加线下活动的@四川遂宁——快乐丝（左一）
第七次上当：互相学习，一起上当！
2024元旦，我参加了今年第一次太极拳的线下活动。这次是我2023年以来参加的第四次参加线下活动。每参加一次线下活动，我都会前进一大步。
在家里我会觉得我修得很好，找不到需要修的地方了。到了线下活动现场就不一样了。每次见面，马可老师都能看到我需要修掉的地方，并直接告诉我，帮我明确继续努力的方向。
我们极禅的每一位禅友，更是我学习的榜样。他们身上的优秀品质，总是让我羡慕和敬仰！只要跟他们相处，就会带着我向前飞的！我就是这样一步步进步的。
马可老师反复强调不收徒弟，我多少有点纳闷。难道有个老师引领，不好吗？这次参加活动，马可老师再次申明，学极禅和极禅太极都不用拜师，而是老师拜学生。说完就真诚地面向大家鞠躬三拜。
当时我和大家一样，感激之情无以言表，只能使劲拍巴掌。直到最近才意识到，极禅和人之常情是完全相反的。一般学生都要用磕头来相信老师，极禅却让我们通过自己身、心、手的体悟，来相信我们自己！
最后，我想对还没有参加过线下活动的禅友们说一句话！参不参加线下活动，是完全不一样的。只有参加几次线下活动，才知道极禅对我们到底有多重要！
@四川遂宁—快乐丝 2024年2月
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