新年伊始,总要立下一些雄心勃勃的新目标。你打算在2024年培养哪些新习惯、改掉哪些坏习惯呢?如果还没想好,那么就看看德国人都立了哪些新年Flag吧。
2023年十月,统计网站Statista对380位德国人展开了一项问卷调查,了解他们2024年计划从哪些方面进行自我提升。
金钱、健康、家庭:2024年的关注重点
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调查结果显示,「省钱」或「存钱」成为德国人新年志向第一名 。其次,健康也再次成为关注对象。
超过半数的受访者(51%)表示,他们希望在下一年攒下更多的钱。此外,48%的人希望能有更多的时间运动,46%的人计划更健康地饮食,但这部分人并不准备完全改变饮食结构(只有6%的人决定在新年成为素食者)。
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38%的受访者希望能有更多的时间陪伴家人和朋友。此外,有37%的人下定决心要减肥。
26%的人想要降低生活成本,例如减少日常饮食和能源的开支,这也与位列第一的存钱相呼应。
一些受访者不只关注自我提升,有22%的人决定在2024年为环境保护做更多贡献。
此外,21%的人希望减轻工作压力,18%的人计划戒烟,17%希望在新的一年里少喝点酒。
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2024年新年计划一览
Die beliebtesten Neujahrsvorsätze für 2024
1. Mehr Geld sparen 多攒钱(51%)
2. Mehr Sport treiben 多运动(48%)
3. Gesünder ernähren 饮食更健康(46%)
4. Mehr Zeit mit Familie / Freunden verbringen 与家人或朋友共度更多时间(38%)
5. Abnehmen 减肥(37%)
6. Ausgaben für Lebensunterhaltungskosten reduzieren 减少生活开支(26%)
7. Mehr für die Umwelt tun 践行环保(22%)
8. Weniger Stress bei der Arbeit 减轻工作压力(22%)
9. Mit dem Rauchen aufhören 戒烟(18%)
10. Weniger Alkohol trinken 少喝酒(17%)
11. Weniger Zeit in sozialen Medien verbringen 少刷手机(17%)
12. Bessere Leistungen im Job zeigen 提升工作业绩(15%)
13. Vegetarier / Veganer werden 成为素食者或纯素食者(6%)
14. Sonstige 其他(4%)
你的Flag能立多久?
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新年计划说起来容易,做起来难。这也正是2019年进行的一项研究所显示的。当时,233名受访者中,3%的人表示他们会在几小时内就会放弃,6%的人在一天或一周内就要放弃 。
当然也不乏雄心勃勃的「实干家」:12%的人保证他们会在两到三周或一个月内坚持计划,27%的人能坚持超过两个月,20%的人表现出了坚持不懈的品质,并表示:「我不会半途而废的!」
放眼全球,「福布斯健康」(Forbes Health)在去年10月也对1000名成年人的新年计划做了统计。结果显示,健康和财务仍然是最受关注的两方面,48%的人想要花更多时间运动,38%的人想要改善财务状况,36%的人想要提升心理健康,34%的人想要减肥,32%的受访者希望改善饮食。
参考来源
https://www.welt.de/kmpkt/article249175554/Neujahrsvorsaetze-Das-nehmen-sich-die-Deutschen-2024-vor.html