每次看到别人参加健美比赛拿奖，都会觉得很欣赏，尤其是冠军出来的那一刻，真的很震撼。
最近举行的「2024训练怪兽寰际奥赛资格战——石家庄站」中，健美女运动员时筠婷一个人就拿到健康小姐＆女子形体小组以及全场冠四枚金牌。
可以说是硕果磊磊，当然这一切源自于她多年来的艰苦训练，从她平时的训练状态就知道她配得上这么高的荣誉。
因为增肌是个技术活，单纯吃苦耐劳是达不到优秀的健美肌肉，需要有计划有目的操练身体不同的部位，同时搭配合理饮食，保持适当的体脂率，才能达到这样的效果。
可能有人会觉得一个女人练出这么大块的肌肉，还很结实，都没什么女人味了。
这样的话让专业的健美运动员听到会觉得很搞笑，因为通过健美练出的肌肉还很弹性的，刚刚的状态是用了力，导致肌肉紧绷。
女运动员平时生活的话，只要不用力，跟普通小姐姐差不多，并不显得特别大块。
如果穿上礼服或者穿衣打扮合适，一样会显得很有魅力。
所以一直以来非常欣赏健美女运动员，最后一起来看看时筠婷在赛场上的风采。
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