大家好,我是辰姐!
夏天没有胃口,又想吃点干净的,可以试试这几道自制减脂餐!
味道一绝,一吃一大盘,越吃还越健康~
最近晚餐一直在吃,每天不重样,老公说我晚上连呼噜都不打了!
大家也可以一起尝尝~
1【虾仁时蔬碗】
有菜有肉有主食,关键一搭配还贼健康!
边做边吃,蘸着料汁吃,酸辣爽口,香到爆了~
料汁:蒜末、小米辣、辣椒面、花椒、熟芝麻,浇上热油一勺,再加1勺生抽、2勺醋、1勺蚝油,香菜和适量盐调味~
2【鸡腿生菜拌饭】
没有吃过这个拌饭的建议今天晚上就试试!
无米版,吃再多也不怕胖!生菜丝我的最爱!
3【酸奶沙拉】
做法超级简单,而且低卡又美味!
搞上一盘喜欢吃的菜,再淋上酸奶沙拉酱,那么一拌,好吃到停不下来!
酸奶沙拉酱:酸奶+酸黄瓜+胡椒粉+生抽+盐
4【包菜拌煎蛋】
食材只需要包菜和煎蛋,再常见不过了,但是做出来真的好好吃!
强烈推荐!味道超美味,低卡低脂没有负担~
这几种0经验小白都能轻松做出来~
还等什么,今晚就吃这个吧!吃越干净身体越健康~
如果您有更好吃的做法,欢迎在评论区留言,期待您的分享!