3月25日体重75.8公斤，9月30日早上体重62.85公斤。国庆放假回老家8天，亲人团聚，吃酒席，主食以面食为主，吃喝不受控制，长胖在所难免。
老家刚好有个体重秤，每天早上称一下体重，记录一下回老家这么吃喝一周看能长胖多少。
国庆七天长胖之旅：四天长2.5斤
昨天喝了很多水，早上和中午自己安排饭，控制一下量，体重降了些。
10月4日早上：64.10公斤，降1.3斤
10月3日早上：64.75公斤，长1.9斤
10月2日早上：63.8公斤，长1.1斤
10月1日早上：63.25公斤，长0.8斤
9月30日早上：62.85公斤
看看10月3日一天的三餐：
早餐：绿豆粥、两个鸡蛋
午餐：面条、煎鸡蛋、菜瓜
晚餐：主食：粥、油条、饼子
晚餐的菜也比较简单了，煎鱼和炒藕条都很好吃。
晚餐的主食
晚餐的菜
