炎夏早起健身要小心注意保护心脑，
尤其是心脏早有前科的人。
50岁出头的李哥是一家企业的骨干，
一看就是非常乐观健谈阳光的人，
和单位同事、邻居们都相处融洽。
去年曾经在一次登山中突然晕倒在地，
被同伴中的医生使出援手，
抢救过来了。
那时被医院诊断为心肌缺血，需要常年服药。
百思不得其解.
自己体型适中一点也不胖，
从年轻的时候就喜欢运动
爬山，打球，跑步无一不涉足，
怎么会突然心脏出了问题呢？
好像有点不信这个邪。
一定是加强一下锻炼就好了，
还是锻炼不够的缘故。
前天他6点半就出门了，
开车半个小时到达单位，
热身，然后在单位健身屋的跑步机上开始跑步，
具体的情况谁都不知道了，
8:30大家来上班推开健身屋的门，
他趴卧在跑步机上，
早已没有了呼吸，
跑步机持续在发出刺耳的鸣笛声。
仪表盘红灯一直闪烁着个大大的数字：6.6
他已经在跑步机上跑了6.6公里！！
跌倒再也没有起来。
当时他怎么想的？
是不是一早起来有点不适？
觉着跑跑步出点汗就好了？
这个已经谁也不知道了。
只是知道一早在跑步机上跑步并不是他的习惯。
炎热的夏季，阳浮于外。
内脏反而是冷的，获得的血是减少的。
运动像是把血更加引至皮肤和肌肉，减少了内脏的血液流动的量。
剧烈的运动出汗、汗由血来。
都是大面积心肌缺血而导致生命远离的重要因素。
中年以上
更应格外关注保护心脑，降低突然发生的意外，
单位离得了任何人，
父母家庭离不了啊！
