近几日，全国遭遇复杂天气
雨夹雪、暴雪、冰雨轮番上阵，给人们的出行带来便。
雨雪天气是骨折的高发期， 最近，骨科收骨折病人明显增多。
雨雪天气，外伤患者明显增多，因摔伤骨折住院患者也比平时增加了2-3倍。
如何避免摔倒？骨折后又该怎么办？
注意以下几点，可以有效减少外伤、骨折的发生
1、老年人避免外出
老年人应尽量避免雪后出行，如需外出，尽量有家人陪同。
2、 时刻保持警惕
下雪天，户外有很多地方都比较湿滑，容易滑倒，因此在这样的环境中应该时刻保持警惕心。尤其是很多路面虽然没有积雪，但是结了薄薄的一层冰，这种情况是最容易被忽视，也是最容易引起滑倒的。
3、穿保暖衣和防滑鞋
雪天出行，要戴手套，穿保暖的衣服；裤子不可过长，以免踩到裤脚发生跌倒；袜子合脚，不穿滑脚的丝袜；鞋带要系紧并且鞋带不可过长，以免踩到鞋带引起跌倒；挑选合适的防滑鞋子。
4、放慢走路速度
下雪天出行时，最好预留更多的时间，碰到不平的路面，更要放慢步伐。可以学习企鹅走路，走路小碎步，双手别插兜，身体保持平衡。
如果万一摔伤，要正确处理
1、骨折后要「伤处制动」
摔伤骨折后要立刻进行「 伤处制动 」，也就是 限制活动，以防止伤处移位 。
2、先冷敷，消肿后再热敷
摔伤后，正确的做法是，先进行局部冷敷，起到收缩血管、止痛止血的作用。待24小时后，伤处消肿，再进行热敷，或抹红花油，喷点气雾剂等。
3、如果严重，应该立即去医院就医。
如果是胯骨或腰发生骨折，千万不要背着或抱着伤者移动位置，一定要平躺位送医。如果情况严重，不要擅自移动伤者，要立刻拨打120，注意保暖，等待医生处理。
雪天一定要注意安全，友友们出行要特别小心。愿我们都安全出行。
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