「来，请大家跟着我一起练习，一起拍手……」1月24日，湖南省肿瘤医院门诊医技大楼十楼大厅内响起轻快的音乐，心灵关怀师与现场患者一起做起了康复运动，这是该院近期举行的第二场心灵关怀运动康复志愿活动。
活动开始之际，心灵关怀师深入浅出地讲解了运动对身心康复的益处，强调了科学运动在肿瘤康复中的重要性，包括改善肿瘤患者的心血管健康状况、增强肌肉力量、减轻癌因性疲乏和抑郁症状，以及提高生命质量。在轻快的音乐中，心灵关怀师与现场的患者及家属们进行了「十巧手」的热身运动，通过拍打手部穴位，促进身心健康，达到消除疲劳、缓解紧张情绪、减轻精神压力的效果。
接着，运动康复师志愿者高思捷带领患者和家属进行了一系列的抗阻运动，包括高位下拉和坐位抬腿等练习，这些动作能帮助患者锻炼手臂、肩部、腿部和核心肌群的力量，缓解身体疲劳，保护关节，改善体态，顺畅呼吸。其中，结肠癌手术后的患者王叔叔积极参与每一个动作，并分享了自己的体验：「这个活动真的非常好，动作简单易记，做完之后身体感觉非常舒服，有拉伸的感觉。」
该院心灵关怀负责人刘晓红教授表示，伴随着心灵关怀运动健康月的深入推进，期许每一位参与者都能逐步养成健康的生活习惯，持续关注身心健康，迈向更美好的未来。今后，临床心灵关怀部将继续策划并组织各类富有意义的活动，让心灵关怀的力量温暖更多人的心田。
通讯员文忞霓
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