文 | 七颗猩猩
编辑 | 七颗猩猩
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50岁的「肯尼亚徐」：当奔跑成为一种人生态度
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香港，这座繁华的都市，充斥着快节奏的生活和无形的压力，在钢筋水泥的丛林中，总有一些人，选择用独特的方式，去对抗时间的流逝，去追寻内心的自由， 徐濠萦 ，这位曾经活跃于荧幕的演员，如今已年过五旬，却以一种意想不到的方式，重新进入大众的视野， 成为了人们口中的「肯尼亚徐」——一个用脚步丈量人生 ，用汗水雕刻岁月的马拉松跑者
一、烈日下的追逐：从演员到跑者的蜕变
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盛夏的香港，骄阳似火，柏油路面仿佛都被炙烤得微微扭曲，徐濠萦戴着遮阳帽，身穿轻便的运动服， 步伐坚定地奔跑在维多利亚港畔 ， 汗水浸透了她的衣衫 ，皮肤被阳光晒成了健康的小麦色，甚至带着些许晒伤的痕迹，她的脸上却洋溢着灿烂的笑容，眼神中充满了坚定和自信
很多人对于徐濠萦的印象，或许还停留在上世纪90年代，那个在电影【旋风小子】中青春靓丽的少女，或者是在电视剧【鹿鼎记】里古灵精怪的建宁公主， 自从与歌手陈奕迅结婚后 ， 她便毅然决然地淡出演艺圈 ，选择回归家庭，相夫教子
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「很多人觉得我很可惜，放弃了如火的演艺事业，但是对我来说，家庭才是最重要的」徐濠萦曾在一次采访中坦言， 「演戏是我的爱好 ， 但家庭是我的责任 ，人生本来就有很多种选择，每个人都有权利去选择自己想要的生活方式」
生活不仅仅只有聚光灯下的光鲜亮丽，还有柴米油盐的平凡琐碎，对于徐濠萦来说，成为妻子、成为母亲， 是她人生中另一个重要的角色 ， 她将全部的精力投入到家庭中 ，悉心照顾丈夫和女儿，享受着平淡而真实的幸福
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淡出演艺圈并不意味着徐濠萦放弃了对自我价值的追求， 她开始寻找新的兴趣爱好 ， 尝试不同的生活方式 ，一次偶然的机会，她接触到了跑步，并深深地为之着迷
「刚开始跑步的时候，只是为了锻炼身体， 让自己保持健康的状态」徐濠萦回忆道 ，「但是慢慢地， 我发现跑步不仅能强身健体 ，更能磨练意志，让我更加乐观积极地面对生活中的各种挑战」
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从最初的几公里，到后来的十公里、半程马拉松，再到最终挑战全程马拉松，徐濠萦不断地突破自我， 挑战极限 ， 她积极参加各种马拉松赛事 ，用脚步丈量着城市的街道，用汗水挥洒着对生命的热爱
2014年，徐濠萦参加了香港马拉松，并以3小时52分的成绩完成了全程比赛， 这对于一个年近四十 ，从未接受过专业训练的女性来说，是一个相当不错的成绩，而更令人佩服的是，她在比赛过程中， 始终保持着乐观积极的心态 ，脸上始终洋溢着自信的笑容
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「跑步让我明白，人生就像一场马拉松， 重要的是坚持不懈 ，永不放弃」徐濠萦说， 「无论遇到什么困难 ，只要咬紧牙关，坚持跑下去，就一定能战胜自我，到达终点」
二、跑出自我风格：不被定义的「肯尼亚徐」
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随着跑步里程的积累， 徐濠萦的跑步水平不断提升 ， 她也逐渐在香港的跑步圈子中崭露头角 ，与其他跑者不同的是，徐濠萦的跑步风格独树一帜，甚至引起了一些争议
她从不在意跑步的速度，也不刻意追求完美的跑步姿势， 她享受的是跑步的过程 ，是与自己独处， 与自然对话的时刻 ，她会在跑步的时候放空思绪，感受微风拂过脸颊，聆听鸟鸣，欣赏沿途的风景
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「很多人问我，为什么不好好练速度，争取跑出更好的成绩？对我来说， 跑步不是为了和别人比较 ，而是为了挑战自我，享受运动的快乐」徐濠萦解释道，「我喜欢在跑步的时候放慢脚步，用心去感受周围的一切， 这让我觉得很放松 ，很自在」
除了独特的跑步理念，徐濠萦的穿着打扮也常常引发热议， 她从不盲目追逐潮流 ，也不刻意追求品牌的堆砌， 她喜欢舒适、个性的运动服饰 ，often会尝试一些大胆的色彩搭配，展现出与众不同的时尚态度
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「我不喜欢被定义，无论是我的生活方式，还是我的穿衣风格，我都希望能够忠于自我， 活出自己的个性」徐濠萦自信地说 ， 「我就是我 ，一个热爱跑步，热爱生活的‘肯尼亚徐’」
「肯尼亚徐」这个称号， 源于徐濠萦健康黝黑的肤色 ， 在很多人看来 ，女性就应该拥有白皙的肌肤，而徐濠萦却毫不在意地将自己晒成「小麦色」，甚至被一些媒体戏称为「最黑女星」
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「我觉得健康就是美， 小麦色的肌肤代表着阳光和活力 ， 我为什么要在意别人的眼光呢？」徐濠萦对此毫不在意 ，「我喜欢我的肤色，它让我看起来更加健康，更加有活力」
在徐濠萦身上， 我们看到了自信、独立、自由的新时代女性形象 ，她不畏惧世俗的眼光， 敢于突破自我 ，活出属于自己的精彩
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三、爱与陪伴：在奔跑中遇见更好的自己
在徐濠萦的跑步旅程中， 丈夫陈奕迅是她最坚定的支持者和陪伴者 ，尽管工作繁忙， 但陈奕迅总会抽出时间陪她一起跑步 ，并鼓励她坚持下去
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「他（陈奕迅）一开始并不理解我为什么喜欢跑步，觉得我晒那么黑， 不好看」徐濠萦笑着说 ，「但是后来看到我每次跑步回来都那么开心， 那么有活力 ，他也慢慢地被我感染了，开始陪我一起跑步，还经常鼓励我，给我加油」
陈奕迅曾在演唱会上公开表达对妻子的支持：「我知道很多人不理解她，觉得她变了，不像以前那样温柔可人了，但是我想说， 她还是那个她 ， 只是她找到了自己喜欢的生活方式 ，并且勇敢地坚持了下来，我为她感到骄傲」
在陈奕迅的影响下，徐濠萦也开始带着女儿一起跑步， 并将跑步的理念传递给她 ，「我希望我的女儿能够像我一样， 热爱运动 ，热爱生活，拥有一个健康的身体和积极乐观的心态」徐濠萦说
如今，跑步已经成为了徐濠萦生活中不可或缺的一部分， 她每天都会坚持跑步 ，风雨无阻， 对她来说 ，跑步不仅仅是一种运动方式，更是一种生活态度，一种对自我的挑战，一种对生命的热爱
在徐濠萦的身上，我们看到了坚持的力量，看到了自信的魅力，也看到了生命的活力，她用自己的行动告诉我们， 年龄只是一个数字 ， 每个人都可以活出属于自己的精彩 ，正如她在社交媒体上写下的那句话：「奔跑吧，为了梦想，为了自由，为了成为更好的自己！」
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