Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症柳荆，我这样子多发性骨髓瘤三期的癌症患者，均衡的饮食是有助于我身体健康的成长，今天给大家分享一下，我用金线莲红枣玉米炖排骨汤的做法分享。
给大家看一下，是我早上买了一斤的排骨将排骨剁小块用盐水洗净后装盘备用。10克的金线莲用盐水洗净后装盘备用。1个玉米盐水洗净后剁小块装盘备用。5粒红枣盐水洗净后装盘备用。然后再切3片生姜盐水洗净后装盘备用。
自己准备的食材，玉米，红枣，金线莲，生姜，排骨，实拍的图片
锅里放上适当的冷水，将洗干净的排骨下锅去焯水，下入3片生姜去腥，盖上锅盖，煮个五分钟。
排骨下锅去焯水，三片生姜去腥，实拍的图片
五分钟时间到了，打开锅盖，将焯水过后的排骨捞出沥干水分，直接倒入高压锅中，然后再准备好的金线莲，玉米，红枣一起倒入高压锅中，高压锅放上适当的冷水，盖上高压锅盖，高压个20分钟。
将焯水过后的排骨倒入砂锅中，还有玉米红枣金线莲也一起道倒入路砂锅中实拍的图片
20分钟时间到了，打开高压锅盖，撇去上面的油脂不要了，加入适当盐巴调味就可以出锅了。
这个已经煮好了，实拍的图片
这样一道金线莲玉米红枣炖排骨汤味道甘甜好吃。
已经煮好了端在餐桌上实拍的图片
含有丰富的营养成分，如维生素，矿物质等，这些成分可以帮助我身体增强抵抗力，还具有滋补身体，强身健体的功效。金线莲，玉米和红枣也有滋补身体的作用，可以与排骨一起炖汤，增强汤的滋补效果。此外，它们还可以缓解我身体上疲劳。玉米和红枣具有镇定安神的作用，可以帮助我身体缓解疲劳，改善睡眠质量。排骨富含蛋白质等营养成分，可以帮助我身体提供所需的能量和蛋白质。我今天的午餐汤就是这道菜，在我个人抗癌十年生活当中，通过合理的饮食调理和适当的运动，来提高我身体的免疫力和抵抗力，以上是柳荆的分享了，感谢大家观看。
