1、肉丝紫米团子！
2、红枣地瓜银耳羹！
3、薏米莲子山药羹！
4、紫薯黑米粥！
春天这4种「高纤维」食物，建议女人要常吃，促进消化
1、肉丝紫米团子！
2、红枣地瓜银耳羹！
3、薏米莲子山药羹！
4、紫薯黑米粥！
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