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夏天来啦,从小喝到大的绿豆阿达子安排起来,真的太好吃了!
晶莹剔透、Q弹爽口有嚼劲,糯叽叽比珍珠还好吃,搭配粉糯的绿豆和蜂蜜水绝了。
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食材:木薯淀粉、绿豆、白糖、蜂蜜
做法:
1.绿豆加水煮熟备用.
2.100g木薯淀粉 ➕ 60g刚烧开的糖水,搅拌成絮状后揉成光滑的面团,再揉成长条切小块.
3.水开放进去煮2分钟至浮起,捞出过凉水.
4.煮好的阿达子 ➕ 绿豆 ➕ 蜂蜜水搅匀即可.
芒果酸奶冻太好吃了
再也不用去外面买了。自制厚切炒酸奶!!
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食材准备:芒果,酸奶
做法:
1.取出芒果肉加酸奶打成泥,
2.碗中铺一层保鲜膜(方便冻好后取出)
3.把酸奶芒果泥倒入碗中,撒上一层芒果丁
4.裹上保鲜膜放入冰箱冷冻一晚
芒果酸奶冻完成 再给它切开 享受住了!!
一口一块绝了!!!以后芒果就这样吃了!
夏天一定要试试的甜品,简单又巨好喝
健康又好喝的甜品来咯~芒果奶冻西米露~做出来根本不够吃~快点安排起来~
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食材:芒果 纯牛奶250g 白凉粉30g 西米
1.纯牛奶 白凉粉 糖放入锅中搅匀开小火慢慢煮开放凉/放冰箱再切块
2.水开放入西米煮透过凉水备用
3.碗中放入西米 奶冻 芒果 倒入牛奶搅匀即可开吃
做法巨简单~零失败~
这个夏天一定要做一次荔枝酸奶冻啊啊!!!
荔枝季不可以错过的吃法!冰凉绵密!一口爆浆!比冰淇淋还好吃
食材:荔枝、酸奶、各种水果(芒果、哈密瓜、蓝莓、西瓜、葡萄)
做法:水果切成丁,荔枝放在冰块模具上,倒入酸奶,放上水果丁冷冻3小时。拿出来可以解冻十分钟再吃,不会那么冻牙,还有爆浆的口感!
夏日厚切酸奶块!入口即化!比冰淇淋还好吃!
厚切水果酸奶!感觉像在吃冰淇淋/冰棍
但是比外面买的健康多啦!!养生女孩们赶紧学起来!! 满满花青素的酸奶冻~冰爽好吃还养颜!
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食材:
酸奶 | 桑葚果蔬粉 | 蓝莓 | 火龙果
做法:
1.水果洗净切块备用!
2.准备好杯子,酸奶倒进杯中一份加入桑葚粉调色备用
3.将原味酸奶跟调好的桑葚果蔬酸奶 依次倒入碗中,加入水果,再一层酸奶一层水果
4.放冰箱冷藏4小时以上即可!
夏日解暑必备!
酸酸甜甜~冰凉清爽又解暑,好吃又低卡
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食材:
清水1000 毫升,白凉粉 60g,小青柠、百香果、话梅、蜂蜜
⚠️Ps:做好放冰箱冷藏,吃的时候拌一拌就可以啦!
做法
1. 话梅加热水浸泡备用
2.锅中加入清水和白凉粉拌匀煮开后倒入容器中,放冰箱冷藏凝固!
3.小青柠洗净切开,凉粉切小块,放容器中,加入百香果蜂蜜、小青柠、话梅水一起倒入拌匀即可~
感谢大家的阅读和支持,期待与你分享更多美味的食谱!