学生元气早餐 /拒绝无营养食材
今日食谱:鸡蛋蔬菜排骨面,芋头,番薯,馒头,青提
做法:排骨洗净,切小段,再放盐,酱油,白糖,生粉,香油搅拌均匀。下锅炒至金黄备用,慢火把鸡蛋煎嫩备用,青菜洗干净,焯水捞起。锅里烧开水,把面下锅,煮沸,放盐,酱油,香油调味,再放上排骨,鸡蛋,青菜即可。
肉松馒头和芝士馒头在前面篇章有详细做法,请参考上篇。
番薯和芋头洗干净。炸锅蒸20分钟即可,软软绵绵。
学生元气早餐 /拒绝无营养食材
今日食谱:鸡蛋蔬菜排骨面,芋头,番薯,馒头,青提
做法:排骨洗净,切小段,再放盐,酱油,白糖,生粉,香油搅拌均匀。下锅炒至金黄备用,慢火把鸡蛋煎嫩备用,青菜洗干净,焯水捞起。锅里烧开水,把面下锅,煮沸,放盐,酱油,香油调味,再放上排骨,鸡蛋,青菜即可。
肉松馒头和芝士馒头在前面篇章有详细做法,请参考上篇。
番薯和芋头洗干净。炸锅蒸20分钟即可,软软绵绵。
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