🍲 减脂必备！娃娃菜虾仁豆腐汤，低脂高蛋白，零失败教程！
💫 想要减脂又担心营养不足？这款娃娃菜虾仁豆腐汤绝对是你的救星！不仅低脂低卡，还富含高蛋白，做法简单到不行，零失败哦！
🍤 用料：
豆腐1块
虾仁160克
娃娃菜1颗
👩 🍳 做法：
1️⃣ 虾仁腌制：洗净虾仁，加1勺料酒、少许食盐和胡椒粉，腌制10分钟，让虾仁更入味。
2️⃣ 备料：娃娃菜洗净切段，香葱切碎，姜切丝，备用。
3️⃣ 爆香：热锅烧油，放入姜丝和葱末，炒出香味。
4️⃣ 炒虾仁：倒入腌制好的虾仁，翻炒至变色。
5️⃣ 煮汤：加入清水，水煮开后放入豆腐和娃娃菜，煮至蔬菜变软。
6️⃣ 调味出锅：加少许食盐和味精调味，出锅前撒上葱花，增添一丝绿意和香气（喜欢枸杞可以放点）。
这款汤不仅好喝，还能帮你减脂，高蛋白又营养，赶快试试吧！记得分享给你的小伙伴们哦！ #减脂餐 #娃娃菜虾仁豆腐汤 #低脂高蛋白
