当前位置: 华文头条 > 美食

土豆丝里加鸡蛋出锅就是硬菜,孩子三天两头点名要吃,营养又美味

2024-03-24美食

大家有没有想过,一道看起来不起眼的土豆丝鸡蛋饼,竟能成为早餐桌上的亮点?其实,真正的美味往往隐藏在最简单朴素的食材和做法之中。今天,就让我来教大家如何轻松制作这道美味又营养的土豆丝鸡蛋饼吧!

首先,我们要准备一颗大土豆,最好选择黄皮的,因为这样的土豆口感更好,淀粉含量也更高。将土豆皮削干净后,底部浅浅地切上两下,以防止在切的过程中滚动。接着,把土豆切成薄片,不需要太薄,稍微厚一点也没关系。然后,再把土豆切成粗粗的细丝,这样炒出来的饼更有口感。

接下来,我们把切好的土豆丝放入一个大碗中,准备3颗新鲜的鸡蛋,一个个磕破后打入碗中。用筷子搅拌均匀,让每一根土豆丝都均匀地裹上鸡蛋液。这里有个小窍门,由于土豆丝中含有淀粉,所以不需要额外加面粉,这样煎出来的饼更加松软。

然后,加入适量的白胡椒粉去腥,再加入一些食盐和鸡精增加底味。一勺五香粉也能为饼增添不少风味。再次搅拌均匀后,我们的土豆丝鸡蛋饼的馅料就准备好了。

为了增加饼的口感和营养,我们还可以准备一些其他的配料。比如,烤一个洋柿子(番茄),去皮后切成丁,这样不仅能增加饼的酸甜口感,还能提供丰富的维生素。同时,准备一些五花肉剁成肉末,加入一些生姜末和葱花,既能提味又能增加饼的鲜香。

最后,我们还需要准备一些蒜末和调料汁。将两粒大蒜放入拉蒜器中轻松拉成蒜末,然后加入生抽、老抽、蚝油、食盐、鸡精、五香粉和白糖,再加入适量的清水搅拌均匀,我们的调料汁就调好了。

现在,我们可以开始煎饼了。将锅烧热后加入一勺底油,滑锅后将热油倒出,再加入一勺底油。将土豆丝鸡蛋饼的馅料全部倒入锅中,摊平成一个饼状。开小火慢慢煎制,直到两面金黄。

然后,将煎好的饼盛出备用。在锅中加入一勺底油,煸炒肉末至变色,再加入番茄丁、姜末、葱花和蒜末,翻炒均匀。倒入调好的料汁和一碗清水,再次烧开。最后,将煎好的土豆丝鸡蛋饼放入锅中,煮5分钟左右,让饼充分入味。

这样,一道色香味俱佳的土豆丝鸡蛋饼就做好了。金黄的外皮,外焦里嫩的口感,再加上丰富的配料和调料,让人一吃就停不下来。最重要的是,这道菜做法简单,非常适合忙碌的早晨。如果你也喜欢这样的美食,不妨试试看吧!