良好的睡眠质量除了床品和卧室环境的影响，同样也与床的摆放位置息息相关，许多家庭难以深度睡眠，不停地在床上翻来覆去，往往就是其中一个细节做得不好。
如果你也这样，那么就要看看自己卧室中的床是不是朝向了以下三面墙。
为什么这三面墙不能对着床呢?
其实并不是迷信，是我为你说的是真为你的好，看看是不是有这几种情况?
如果有的话，我会好好为你说说的。
窗户
床对着窗户的危害，可以说是当今社会上最大的噩梦之一，很多人都不知道窗户下方睡觉有什么危害，以至于经常看到有人睡觉的时候床是对着窗户的。
殊不知窗户外面会传来一阵阵的汽车鸣笛声，以及上下班匆忙的人们走路的急促脚步声，这些外部的声音会非常清晰地传进屋里，非常影响睡觉和深度睡眠。
不仅如此，现在这个社会又怎么可能没有噪音呢?
即使是在乡下，偶尔都会传出几声狗叫，然而在城市中又怎会没有汽车所发出的鸣笛声呢?
有一些还会有噪音污染的工厂。
因此，为了自己的健康以及睡眠质量，一定不要睡觉的时候床是对着窗户的。
其次就是窗户会有灰尘等等一些外部物体飘入屋里，然而床恰好又在窗口下面，因此可以想象的是，当你第二天早上醒来的时候，可能发现脸上多了奇奇怪怪的东西，还有一些刺痛感，这些很可能就是外面飞进去的虫子。
即使没有，你倒腾了一晚上，也不会有几个小时积攒的灰能逃出你的眼睛，因此一定要记得一定不能让床对着窗户。
卫生间
卫生间如此重要，不知道有多少人都知道厕所不能对着每个房间的门，那么卫生间和床之间又有什么关系呢?
其实相隔一层墙壁并不能将它们隔绝开的，因此既然他们相隔一墙之隔，那么他们之间就必定会发生一些交互关系。
卫生间中最常见的噪音应该是冲马桶发出的声音了，还有洗澡的时候也是，一般情况下我们家的卫生间都是有洗手台、马桶还有淋浴喷头的。
因此洗手的时候流水声也会很大，还有如果你是用一个很小的塑料桶接水洗漱的话，那晃动带来的声音也会很大。
不仅如此，冲马桶和拉响冲水的水声非常清脆，因此我们一般需要尽量控制在晚上11点以前使用卫生间，以减小对卧室内其他人的影响。
然而如果卧室恰巧是对着卫生间的房间的话，那就很难保证你晚上能否有充足的睡眠，因此最好是把卫生间设计成偏后面一点，卧室设计为靠前一点。
除此之外，卫生间中的异味气体同样无法与周围空气隔绝，这些异味气体拥有着令人作呕的臭味，如果家人不注意通风的话，这些气体会在空气中停留一天，甚至还会在卫生间黑乎乎角落里滋生细菌和其他物体寄生。
因此如果卧室恰巧是对着卫生间的话，就会一声不吭地吸入这些气体和细菌，也就极有可能引起一系列不必要的麻烦，因此绝对要记得不让床朝向卫生间!
门
这三个方向都有一个共同点，就是它们都存在一定频繁的噪音，因此就影响到睡眠质量，因此我们也要尽量避免自己的卧室和卫生间相邻。
接下来，让我们说一下为什么落地庭门也不能让床朝向庭门，这个道理也很简单，那就是门是一个出入频繁的地方，必定会有人来来回回地走进走出，而且人们走路都会踩踏出声音，不要说脚后跟咯吱咯吱响，就连裤子被风拂过发出的沙沙声都能很清晰地传入房间，因此睡觉的时候，如果房门很近，就会给听觉带来非常灾难性影响，因此一定不要让床朝向门!
卧室中床头位置的注意事项
第一，床头不可以有横梁。
众所周知，现代社会玩一些新鲜事物已经司空见惯了，但是在古代，人们对于鬼神之说仍然保留有一定敬畏之心。
因此古人认为横梁落下不是好兆头，会给人带来恶运，让人时刻都有一种如芒在背、坐立不安、心神不宁的感觉。
因此现代人在装修卧室的时候，还是要留出一堵天花板完整没有任何物体压迫下来的墙壁来当做床头墙壁，不然晚上一定会失眠。
第二，床头放绿植也是不好的选择。
虽然植物可以提高空气质量，并且茂盛的植物还能让人感觉到神清气爽，但是植物也有缺点，那就是植物会进行光合作用。
日夜交替之间，它们只能在白天吸收二氧化碳，而在晚上放出二氧化碳，但同时它们也进行呼吸，每晚，它们还会偷偷摸摸地再释放出一些二氧化碳。
然而臭氧不仅能让植物中毒，还能导致整个房间充满二氧化碳，相应地缺乏氧气，从而影响睡眠质量，因此为了提高睡眠质量，房间里还是尽量不要放太多植物，保持观赏性就好了。
第三，床头不能放垃圾桶。
众所周知，垃圾容易滋生细菌，以及产生臭味，不仅不会让房间变得更加美观，还有可能随着时间越来越长，垃圾袋消失垃圾袋中的东西更换，更换频繁以及更换随机，还会让我们的鼻子时时刻刻都要浸泡在气味熏染之中，因此睡觉的时候就很容易被他们打扰到时差进入深度睡眠。
第三，电子产品发出的蓝光不利于睡眠。因此床头不要放处理电子产品即使摆放远一点距离也没用，因为无线网络是无处不在，只要手机有信号，即使离得很远也能接收到信息。
第四，小物件掉落的问题。如果小物件从高处掉下来的时候，由于重力作用，它们可以使用较大的动能甚至冲击力撞到地上发出较大的声音。
因此一天晚上小东西掉多了的话，你就别想好好睡觉了!
第五，有些地方需要增加储物空间，比如防潮箱等等，但千万不要放太近，因为他们也很容易掉下来或者无意之中将可掉落物件掉下来。
因此以上就是五个需要注意的床头摆放注意事项，有没有触动到你的心呢?
抓紧时间动手整改起来吧!了解了这些，对于你的睡眠质量真的能提升许多哦!
