一、什么叫脑卒中？
脑卒中俗称「中风」，它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病。
二、脑卒中的分类
脑卒中分为缺血性卒中（脑梗死）及出血性卒中（脑出血）。
三、中风的症状是什么？
患者突然出现以下症状时应考虑脑卒中可能：
一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；
一侧面部麻木或口角歪斜；
说话不清或理解语言困难；
双眼向一侧凝视；
单侧或双眼视力丧失或模糊；
眩晕伴呕吐；
既往少见的严重头痛或呕吐；
意识障碍或抽搐。
四、为什么要重视中风？
它具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高费用等特点。【中国脑卒中防治报告（2023）】指出，我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万，且发病人群呈年轻化。
平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世；幸存者中，约75%留下后遗症、40%重度残疾，病患家庭将因此蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。
五、中风，重在预防
中风固然起病急、快，却不是必然发生的，若能提前了解中风的风险因素、重视预防，在发病初期及时识别并干预，则可以避免中风带来的不良后果。
预防中风，需了解引发中风的高危因素，如：高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病、抽烟、喝酒、高盐饮食和缺乏锻炼等。因此，在排除遗传、年龄等不可控因素的前提下，我们应从以下几个方面预防中风。
1、控制好「三高」（高血压、高血脂、高血糖）
对于「三高」人群，要坚持用药，控制饮食，尽量将血压、血糖、血脂控制在正常范围。
2、管理好心血管，预防心脏病
有心血管疾病人群，若在生活中感到心慌、心悸等不适，需及时就医排查。
3、适量运动
根据个人的身体情况、喜好选择合适的运动方式、运动时间和运动强度。
4、合理膳食
饮食宜清淡、丰富，多吃新鲜的蔬菜水果，减少钠、钾盐的摄入，忌辛辣油腻，避免暴饮暴食。
5、戒烟限酒
坚定地戒烟限酒。
6、心理平衡
保持好心态，调节好情绪，保持好心情，避免情绪激动。
7、定期体检
进行常规体检，必要时可进行头部MRI平扫(头颅核磁共振普通扫描检查)+MRA(头颅血管核磁共振成像平扫检查)评估血管状态。
长沙市第四医院提醒，对体内已经形成的病理变化的人群，如有颈动脉斑块造成狭窄等，需定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、 早诊断、早治疗，有效的防止脑卒中的发生。
湖南医聊特约作者：长沙市第四医院 傅敏关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑YH）
