不知你有没有注意过， 人生了大病了以后， 只要是食欲不错，排便也很正常，就容易恢复；
反之，生病了，蔫蔫的，什么都不想吃，就好得慢一些。
这背后的秘密，就藏在我们的脾胃里。
诸葛亮就是一个不好好吃饭的典型，他聪明绝顶，但53岁就去世了。司马懿早就从他的饮食习惯中看出了端倪。
有一次，诸葛亮送女人衣服给司马懿，想激他出战。司马懿不仅没上当，还问蜀国使者：「你们丞相吃饭怎么样啊？」使者回答：「吃得很少，每天不过几升。」司马懿一听，说：「孔明食少事繁，岂能久乎？」他判诸葛亮吃得少又事情多，一定不会长寿。
吃得少，常常是脾胃虚了。我们经常听到有人说：「你这是脾虚，要补脾、健脾！」
那「健脾」到底是啥意思呢？「健」，指的就是一种旺盛、运行不止的状态。健脾，就是指让脾的功能持续地运转。 如果脾虚了，那对身体的影响就大了。
首先，你的消化吸收能力就会变差。 你会不想吃饭，吃得少还不香，或者吃一点就胃胀难受。有时候，吃进去的东西还没消化就排出来了。
其次，脾虚还会导致体内湿气泛滥。 你可能会发现自己身体水肿、身体沉重、容易困，痰多吐不完，大便总黏在马桶，而且可能肥胖。
再者，脾气主「升」，脾虚了， 身体的气机和脏器就容易下垂 。胃下垂、子宫脱垂、脱肛，都有可能是脾虚惹的祸。
最后， 脾虚的人还容易气不足、不爱动、不爱说话 ，总是觉得乏力疲倦，精神低落。 抵抗力也差，稍微风吹草动就容易感冒。
脾气虚，懒得动，没精神
所以，咱们得好好照顾脾胃。今天黄药师就给大家介绍几种中成药，助你补脾、健脾、温脾， 养好脾胃，百病消，寿命自然长。 以下药物仅为科普，不作药物推荐，请在医师指导下使用。
1、参苓白术散
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
这个中成药 又能健脾胃，又能补肺气 。如果你 脾胃虚弱，吃得少、消化差、拉得稀，又气短咳嗽、身体疲倦乏力 的话，它可就是你的救星了。
不过，要是你有大便不通畅、肛门有下坠感的话，这个药就千万别吃了。
2、资生丸
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
资生丸也是个健脾开胃的好东西。它里面的党参、白术、山药、茯苓等，全是补气健脾的中药。如果你 脾胃虚弱，疲倦乏力，食欲不振，腹胀腹泻 的话，它就是你的好帮手。
3、健脾丸
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
健脾丸就如同它的名字，也是个健脾开胃的能手。它里面的党参、炒白术、陈皮、山楂等中药， 能健胃消食，帮你把食物往下排。 如果你 脾胃虚弱、吃得少、肚子胀、拉得稀 的话，它就能帮你解决问题。
4、香砂六君丸
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
香砂六君丸是个「加强版」的健脾药。它的基础方是 四君子汤，它可是」千古补气第一方「。
再加上陈皮和半夏，就变成 六君子汤 ，能补气，还能燥湿化痰。
再加上木香和砂仁的话，就变成了 香砂六君丸 了，增强了健脾、行气、祛湿作用，可以 用于脾虚气滞引起的消化不良，吃得少、肚子胀、拉得稀，打嗝多，舌苔厚 等问题。
5、补中益气丸
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
这个药能补中益气，升阳举陷。 它里面的黄芪、党参、升麻等中成药， 能帮你升提阳气，振奋精神，解决胃下垂等气往下沉的问题。
如果你因脾胃虚弱、中气下陷，导致 疲倦乏力、精神不振、吃得少、肚子胀、拉得稀、胃下垂、肛门下坠、脱肛、子宫脱垂 的话，它就能解决你的问题。
