中国人饮酒的历史可以追溯到上千年前，早在我国古代的时候就已经发明了酿酒术，而且那个时候也形成了饮酒庆祝的习俗。
现如今喝酒的现象仍然比较普遍，并且也发扬光大了，因为大多数年轻人几乎都有喝酒的习惯，对于那些工作性质比较特殊的人来说，更是会经常喝酒。
关于喝酒到底是好是坏，这个问题一直以来也存在着较大的争议，有的人认为适量喝点酒可以帮助通经活络，对于呵护身体健康有帮助，而还有的人则听说喝酒百害无一利。
喝酒其实是没有好处的，因为酒精本身就具有较强的刺激性，而且也属于一类致癌物，如果经常喝酒的话，很容易给身体造成较大的伤害和负担。
喝酒的危害
不知大家有没有听说过喝酒伤肝的说法，喝酒之所以伤肝是因为酒精进入人体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢，经常喝酒的话很容易给肝脏造成刺激，所以如果不想肝脏健康受损的话，希望你能够少喝或不喝酒。
特别是对于那些肝脏功能本身就不太好的人，更是应该控制饮酒量，以免导致肝脏症状加重。
经常喝酒也可能会给胃部造成一定的伤害和负担，因为酒精进入人体内之后，90%依靠肝脏进行分解和代谢，剩下的10%则会进入人的胃部。
酒精很容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜受损，严重的话还可能会出现胃炎胃溃疡的情况，所以希望你能够少喝或不喝酒。
人的心血管是否健康，可能直接关乎着身体健康血管是血液循环的场所，心脏源源不断的跳动，才能够维持正常的血液循环。
经常喝酒很容易给血管造成刺激，也会增加患心血管疾病的风险，比如高血压，高血脂动脉粥样硬化，脑梗，心梗等等。
你说的高血压可能人们会感到非常害怕，因为在大多数人的认知当中，高血压是一种非常严重的身体疾病，竟然经常喝酒会增加患有高血压的风险，那么是不是说趁早戒酒对于辅助稳定高血压有好处呢？
趁早戒酒对高血压有好处？
高血压属于一种慢性疾病，也是常见的三高疾病之一，如果查出患有高血压而没有及时进行调理和改善的话，可能会诱发其他的并发症，所以患上高血压一定要及时治疗。
经常喝酒的确会促使血压升高，其实无论是高血压患者还是身体健康的人，及时戒酒都是有好处的。
前面我们也说到了喝酒的危害，就算是身体非常健康的人经常喝酒的话，也会给身体造成较大的伤害和负担，所以无论是高血压患者还是普通人，都希望你能够趁早戒酒，为了健康着想，请别不当回事。
控制血压，这几件事也要重视起来
按时吃药：
因为高血压是一种慢性疾病，所以多数情况下，医生往往建议高血压患者通过服用药物的方式进行调理和改善。
可是有的人本着适量三分毒的原则，当感觉身体没有明显的不适感时，就会停止服药或者减少用药量，这样的话不仅会影响到药物的效果，反而会进一步加重副作用影响，所以不想血压居高不下，希望你能够做到按时服药。
定时测量：
怎样控制血压定时进行测量是非常有必要的，可能很多高血压患者也会在家里准备一个电子血压仪实时测量。
定时测量血压，能够对血压的波动状况做到心中有数，如果出现了血压进一步升高的问题，也可以早发现，早治疗，大大降低患者的痛苦。
远离高盐食物：
如果出现了高血压的情况，一定要少吃或不吃那些含盐量比较高的食物，吃盐当中的钠元素进入人体内之后，可能会给血管造成刺激导致血管收缩，血管变硬，也会进一步加重心血管的负担。
所以提醒那些血压偏高的人在日常生活中一定要主动远离含盐量比较高的食物，或许才更能够减轻身心负担，避免血压持续升高。
定期复查：
多数情况下，当查出身体患有某种疾病的时候，医生往往建议患者定期去医院进行复查。
很多人觉得复查根本就没有必要，无非就是浪费钱，复查的目的是判断一段时间的药物治疗效果是否明显，如果效果不明显的话，医生也会采取其他的治疗手段进行改善，所以复查这件事也是不容忽视的。
你还知道哪些方式方法有助于稳定血压呢？欢迎在下方留言评论。
