「先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也」，谨慎是诸葛亮对自己性格特点的清晰自我认知，但其个性中或多或少还存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向。【三国演义】第九十回，烧藤甲七擒孟获一章中，孔明将孟获七擒七放，为的是能让孟获倾心归服，想必如果孟获不是真心归降，有「强迫症」的诸葛亮还要再抓他几次才行。
什么是强迫症？
强迫症（obsessive-compulsive disorder,OCD）是以 反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为 等为特征的一种病程迁延性精神疾病。
强迫症又叫强迫性障碍，属于强迫及相关障碍，其强迫性思维是患者自发产生的，就像内心一直有个声音告诉你要这样做。
而他本人做出强迫性的行为，只是为了减轻自己的焦虑，并不会因此产生积极的感受，他甚至会因为自己的强迫行为感到痛苦。强迫症通常伴有强烈的精神痛苦和焦虑，给自身的日常生活带来负面影响。
强迫症的症状分类
按照其患者行为可分为 担心类 （反复关电闸、反复为孩子盖被子、反复确定家门是否关闭）、 仪式类 （例如进门仅能右转、走路时不能踩到自己影子等）、 洁癖类 （反复洗手、害怕自己东西被别人触碰后不干净等）、 完美类 （无法决定、不能容忍任何瑕疵）等，由此可见，强迫症是一种与日常生活密切相关的疾病，若未得到及时有效的治疗，会给患者个人、家庭、社会造成严重影响。
例如【老友记】里面莫妮卡最大的特点无疑就是强迫症。莫妮卡家里的每一件家具都有固定位置，但凡朋友们不小心动了即使是一个沙发垫的位置，莫妮卡都有可能瞬间抓狂，桌上每个杯子一定要有杯垫、床单上印花必须要面向床头、吃饼干一定要去洗手台。
强迫症的病因
目前强迫症的 病因至今仍不明确 ，大部分强迫症患者起病于儿童和青少年时期，其发生发展可能与 遗传、生化以及包括童年创伤 在内的多种社会心理因素相关。
既往多项研究均证实，童年创伤与精神疾病之间存在关联。一项基于英国出生人口队列的研究发现，在18岁时存在精神症状的患者中有83.8%经历过童年创伤，并且，每增加一次创伤，患精神疾病的风险就增加2.5倍。
怎样把握「强迫」下的人生？
目前临床治疗强迫症多采取 药物治疗 ，可较好控制患者的病情。给予有效药物治疗同时，还应重视强迫症患者的护理干预手段，良好的干预有助于稳定强迫症患者病情，促使患者更好融入日常生活与工作中。
人世间最痛苦的是什么？绝症？战争？生离死别？不，是自己与自己的战争，是一个自己与另外一个「自己」的战争。
因此，要学会放松心情，用心去感受生活中的乐趣，要敞开心扉，多与朋友或家人倾诉，进行有效的沟通，了解自己的恐惧原因，勇敢的克服自身的恐惧心理，改善自己的思维，用平常心去面对一切，与另一个「自己」和解。
参考资料：
1.张鹤. 易被忽视的拖延症和强迫症, 吉林日报, 2024-04-09 008 科教卫
2.陈茜,王万章,唐小伟,等.神经内分泌与强迫症严重程度的相关性分析[J].中外医疗,2023,42(36):18-20+24.DOI:10.16662/j.cnki.1674-0742.2023.36.018.
3.岳恺晨,杨世昌.童年创伤与强迫症关系的研究进展[J].广西医科大学学报,2024,41(03):323-327.DOI:10.16190/j.cnki.45-1211/r.2024.03.001.
