「月经真的会传染吗？」还记得在一次科普教育的活动中，有一个小姑娘这么忐忑的问我。

根据她的描述，当时她住在大学宿舍，一开始刚住在一起的时候，这种现象还不明显，但一年之后， 就变成头一个女孩来了例假之后，其他几个女生的月经就陆续来了 。尤其是她，现在月经到访的日子，已经和之前已经相差了半个月左右。

这件事让她百思不得其解，又怕对身体有什么影响 ，才壮着胆子来问一问。

也许大家对此有着一样的困惑，那么不妨继续往下看。

一、为什么会有「经期同步」现象的发生呢？研究发现答案

1.腋窝分泌激素的影响

一开始，「经期同步」这一种现象只是作为一种心理学方面的研究， 于1971年发表在【自然杂志】上，即后来的「麦克林托克」效应，并没有医学方面的依据。

直到1998年，才有实验证明，一种名叫费洛蒙的外分泌激素会影响其他女性的月经来潮。费洛蒙由汗腺分泌，只要其他女性可以通过嗅觉器官察觉并作出反应，就会引起其他女性的月经同步。

2.生活习惯和社会环境的一致

住在一起的女性会有更多 共同学习、工作、娱乐、休息 的机会，他们平日会更有可能遇到同样的事或遭遇，从而产生相似的心理应激。在这种相似压力困扰下产生的相似的情绪，可能也会使经期同步。

但是， 目前在医学上「经期同步」是否存在仍有许多争论。

从统计学上来看，月经周期的差别会随时间的推移而减少并变得一致。同步可能只是个错觉，它仅仅是月经周期本身的波动引起的， 而这种经期聚集、分散、再聚集的现象可以使经期趋同，也能使经期不同。

真正影响经期的往往是下面四个因素：

1.心理因素

长时间精神压抑、压力过大,或时而暴怒异常，时而欣喜万分均可导致月经失调。 情绪上的起伏不定很容易影响中枢神经的工作，进而影响到卵巢功能 ，从而使月经周期发生紊乱。

2.饮食因素

大多数女性都想拥有苗条的身材，但由于 遗传、生活差异、饮食偏好 等因素的影响，大家梦寐以求的好身材需要通过减少饮食和持续的锻炼，因为现代生活紧张的节奏，面对身体锻炼 需要的大量时间和精力 ，有部分女性便会想通过过度节食来迅速减肥。

短期来看节食的确能够达到快速减重的目的，但节食并非长远之策。

长时间缺乏营养，极易引起营养不足、有气无力、精神萎靡的状况 。

而卵巢失去能量的供给，月经紊乱、闭经等现象就会更为常见。

如果真的想减肥，还是需要在保持正常饮食的基础上 增加有氧运动，这才是比较健康的减肥方式。

3.经常熬夜

近些年来，熬夜已经成为了一种新的风尚， 很多人都把熬夜当成习以为常的生活节奏 。似乎觉得年轻就是本钱，可以将精力和青春肆意挥霍。

但是长期日夜颠倒，长期生活作息的不规律，很可能会引起精神不振，情绪失调，冲动易怒， 从而引起内分泌紊乱，损伤卵巢和子宫 。

4、习惯性便秘

主要原因在于胃肠道蠕动功能失调，消化过后的残渣常常堆积在肠道中， 周围其他器官受到挤压，从而推动子宫颈向前 。长此以往，子宫体渐渐前倾，最后便会出现月经紊乱的结果。

二、出现这4个异常，才要多心留意

1.痛经影响到了正常作息

痛经是一种在女性经期前或期间出现的 下腹部胀痛症状，有时伴有腰酸背痛，分为原发性痛经和继发性痛经。

两者的区别在于前者无器质性病变，可以通过 休息、热敷腹部 等方式缓解症状，而后者只能 依靠药物、手术治疗 。

前列腺素的大幅增高引起了原发性痛经，较为多见。 继发性痛经与子宫内膜异位证、盆腔炎或子宫腺肌症等子宫病理变化有关。

一般来说，如果痛经已经影响到了日常工作和生活，那么适当摄入一些非甾体消炎药是十分有必要的， 布洛芬就是个不错的选择 。

如果疼痛已经剧烈到连吃止痛药都无济于事的话，还是建议去医院进行全面的妇科检查，并依据医生的专业指导进行具体的操作。

2.月经血量过少

正常的月经总量在 5-80ml之间波动 ，月经量过少就是指在经期内 月经总量小于5ml。

5mL基本上就是一个矿泉水瓶盖翻过来装满水的量 。由于经量过少，在生活中很难准确测量，但我们可以通过和自己原本的月经量进行对比来判断是否出现了经量过少的现象。

排除怀孕引起小产的特殊情况，导致育龄期妇女月经过少的原因有很多， 其中较为常见的是服用避孕药、使用了曼月乐环、进行人流术后或卵巢囊肿手术。

但是若在月经量变少的基础上，伴随着月经周期改变的话，我们就要猜测是否有内分泌疾病了。多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、高泌乳素血症等都属于内分泌性疾病。

对于内分泌性疾病，需要找出病因， 才能更具有针对性的进行治疗 。一般情况下需要在医生的指导下进行性激素六项、甲状腺功能、抗苗勒试管激素等检查。

3.月经量过多

普遍情况下，将育龄女性在经期内月经总量大于80ml称为月经过多。 通俗来讲就是每天使用卫生巾超过4-5片。月经量过多根据原因可以分为原发性和继发性。

原发性月经过多是由于肥胖、吸烟、精神压力等因素导致的；继发性月经过多则是由于子宫器质性病变引起的， 子宫肌瘤、子宫内膜异位证、子宫息肉 都可以成为继发性月经过多的原因。

不论是进行手术还是药物治疗，都需要全面的体检和多方位的辅助治疗。一旦出现月经过多的情况，一定要 积极就医，只有找到病因才能消除病症 。

4.非月经期出血

非月经期出血由四种原因引起，包括 避孕药的摄入、排卵期雌激素的降低、功能性子宫出血及接触性出血 ，有时也与恶性肿瘤，尤其是子宫内膜癌有关。前两种原因属于正常现象，后两种相对来说更应当注意。

功能性子宫出血是内分泌功能和神经系统失调的一种，若 育龄期女性连续7天出现非月经期出血，并伴有下腹部剧痛、经量时多时少但经血淋漓不尽 ，需高度怀疑是否存在功能性子宫出血。

接触后子宫出血又称性交后阴道出血，通常与妇科病息息相关，比如 阴道炎、盆腔炎、宫颈炎，甚至宫颈癌等。

我们应警惕非月经期出血，平时多注意观察 经量、经期、月经颜色及伴随症状 ，找出引起出血的原因，必要时需选择正规医院治疗。

那么，对于月经异常我们要做哪些检查呢？ 答案是尿妊娠试验或血HCG、血常规及凝血功能、性激素六项、盆腔超声、HPV+TCT、血生化。

尿妊娠试验或血HCG判断是否怀孕，血常规及凝血功能了解有无贫血和血液疾病， 性激素六项判断有无高泌乳素血症或高雄激素血症 ，盆腔超声反映盆腔结构，HPV+TCT和血生化了解宫颈和肝功情况。

正常的月经对于育龄女性来说有着举足轻重的作用， 维持月经健康是保持女性健康的一种生活方式。希望更多女性能学习更多妇科相关知识，提高自己的生活质量。

参考资料

[1] 【麦克林托克效应！住在一起的女性，月经会逐渐同步吗？】每日医学资讯.2020-08-13

[2] 【月经可能会受到哪些因素的影响】邯郸都市医院.2023-02-03

[3]【痛经影响着女性的各个方面，如何改善？】生物谷.2019-08-21

[4]【月经变少的自我救赎流程】每日医学资讯.2019-04-15

[5]【月经量太多？一图看看月经量过多的原因】医学图解.2022-07-27

[6]【不是经期为何还会出血？4个诱因，女性要了解清楚，不可轻视】家庭医生在线.2021-05-09

[7]【「大姨妈」最强科普贴】健康中国.2017-10-03