湿疹，曾经像阴云一样长期笼罩在我的生活上空。发痒的感觉，红肿的皮肤让我陷入了无尽的痛苦和烦恼。
一开始湿疹只是偶尔皮肤上冒出几个小红点，我不在乎，只是以为是普通皮肤过敏。但没过多久，这些小红点就像星星之火一样蔓延开来，变成了巨大的红斑，瘙痒也更加严重。我忍不住挠，结果皮肤更差了。
破损，渗透，惨不忍睹。
为了消除湿疹的折磨，我走上了漫长的治疗道路。我四处求药，尝试了各种方法。中医、西医、各种药膏、药水轮流出战。我记得【黄帝内经】上是这么说的。
「我开始反思自己的生活方式，反思是否因为坏习惯惹了湿疹这个‘恶魔’。
我调整了自己的饮食，告别了辛辣、油腻、刺激性的食物，吃了很多清淡、富含维生素的食物。我还注意保持充足的睡眠，使身体得到充分的休息。同时，我学会了尽量减少压力和放松。我在闲暇时间听音乐，看书，
或者去大自然走走，可以让自己心情愉快。
不过在用药膏治疗过程中，我也遭受了很多挫折。有时病情反复，使我无比沮丧和绝望。但是我始终没有放弃。我想起了古人的云。「要有毅力，金石可以钻。」只要我坚持下去，就能战胜湿疹。
经过长时间的努力，湿疹症状开始逐渐缓解。红斑慢慢消失，瘙痒也不再那么强烈。我看到希望的曙光，对湿疹愈合的信心更加坚定了。我继续坚持良好的生活习惯和治疗方法，最后坚持了一段时间后，
湿疹彻底离开了我。
现在我的皮肤恢复了以前的光滑，我也恢复了自信和快乐。与湿疹的这次战斗使我深刻体会到健康的重要性。我会更加珍惜现在的生活，让生命绽放出更加绚丽的光辉。
