糖尿病人长期高血糖，有8大危害
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糖尿病人长期血糖高，容易引发体内水分和葡萄糖排出体外，引发身体脱水。因为血糖过高多余的糖分会从尿中排走，引起多尿口渴的情况，所以一定要补水。
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糖尿病人长期 血 糖高， 危害人体的免疫力：由于血糖处于过高的状态时，人体内葡萄糖无法很好的被机体吸收利用，而是从尿中大量的丢失，需要大家注意的是，人体又通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，这样一来就会导致人体免疫力下降的情况。
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糖尿病人长期 血 糖高， 高血糖对血管和神经系统造成破坏，引发心血管慢性疾病。
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糖尿病人长期 血 糖高， 血糖过高对眼部神经系统造成损伤，严重者甚至是失明。
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高血糖是造成身体代谢紊乱的常见症状之一。
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当血糖高的时候，身体代谢出问题，导致身体水肿。
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糖尿病人长期 血 糖高， 血糖越高，会导致细胞外液渗透压增高。
糖尿病人要注意，如果有3种危险信号，警惕血糖肯定高了：
1.糖尿病人如果出现 口干、尿频、容易饿，肯定血糖高了
当糖尿病人血糖过高时，细胞的水分会被析出，处于缺水状态，而且尿也会随之增多，就会表现为口干口渴的情况，所以许多糖尿病人就会大量饮水后，这样会出现尿频的情况。因为糖尿病人胰岛素分泌不足或不分泌，这样血液中的糖分无法充分转化为细胞能量，身体细胞也会发出「求救」信号，大脑就会传递饥饿感，督促人们进食。
2. 糖尿病人出现皮肤瘙痒，四肢冰冷、无力、麻木，血糖高了！
血糖居高不下，时间长了就会引起血管神经受损，因为长期的高糖毒让血管神经浸泡在「糖水中」就会让血糖出现坏死、神经也因缺少营养而损伤，所以出现四肢温度低，麻木以及皮肤瘙痒等症状。同时，由于糖分不能被细胞充分利用，机体就会出现乏力，运转缓慢等情况。
3. 糖尿病人视力下降，说明血糖高了
长期的血糖高对眼睛的影响主要包括：1.血糖瞬间飙升时，会引起房水渗透压改变，导致视物模糊，在血糖降低以后会逐渐好转。2.长期血糖控制不良，会损伤微血管，导致糖尿病视网膜病变，眼底出血、渗出，新生血管形成，严重者形成视网膜剥脱，甚至失明。3.白内障，长期血糖过高容易导致患者晶体混浊，形成代谢性白内障。4.长期血糖控制不良，也容易出现黄斑变性、视神经萎缩、青光眼等眼部病变。
糖尿病人高血糖，要怎么办呢？
1.糖尿病人从饮食治疗开始，因为饮食是基础： 饮食治疗非常重要，患者一定要掌握好饮食，从而使饮食和血糖相匹配；
2.糖尿病人要加强运动治疗：患者饭后需要运动，一般来说饭后运动半个小时，运动量以微微出汗，两个人交谈不出现气喘为准，不可过量运动或空腹运动；
3.药物治疗：如果通过饮食运动血糖还是降不下来，糖尿病人就要开通药物治疗了，药物治疗有二甲双胍、磺脲类药物、糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂、噻唑烷二酮以及胰岛素。具体要求用什么药物，一定要在医生的指导下进行。
糖尿病人重视饮食疗法
饮食疗法也叫自然疗法，不花钱也不用吃药，但效果最好：
1、糖尿病人要控制食物的量
控制食量是饮食调理高血糖的基础，食物带来的碳水化合物过多，会造成餐后血糖迅速上升，因此高血糖患者一次不要吃得太多，有七八分饱就可以了，其中主食类折合成干重不要超过100克。
2、 糖尿病人要 做好食物均衡搭配
饮食均衡对糖尿病患者来说是非常重要的，在饮食方面需要做好粗细搭配，荤素搭配，其中富含膳食纤维的食物要适当多吃。
3、 糖尿病人要 根据血糖生成指数选择主食
糖尿病人选择血糖生成指数低的主食是比较明智的，如荞麦、燕麦、玉米等，它们进入胃肠后停留时间较长，餐后血糖峰值也较低；要少选择血糖生成指数高的主食，如馒头、面条、白米饭，它们消化吸收快，容易引起餐后高血糖。 所以一定要吃粗细搭配的食物，不可多吃精细粮。
4、糖尿病人注意烹饪方法
糖尿病人一定要「食不厌精要细，要少油少盐」，越是精细加工的食物血糖生成指数越高，并不适合糖尿病病友。另外，淀粉的糊化程度也直接影响血糖生成指数，如白米粥和干饭相比，前者的血糖生成指数要高很多。所以，从控制餐后血糖的角度来说，「粗」的比「细」的好、「干」的比「湿」的好、「稠」的比「稀」的好，同时加工食物时要少油少盐，这样更利于血糖控制。
