大家好，我是张医生。你们知道吗？ 气血就像是咱们身体的「汽油」，一旦少了，身体这辆车就会开得特别慢，甚至提前「报废」 。所以啊，气血不足的人，身体老得特别快。想知道自己是不是气血不足吗？来，听听下面这些症状，看你有没有中招！
首先啊，就是 皮肤暗淡 。正常情况下，咱们的皮肤都是白里透红的，看着就有精神。但气血不足的人啊， 皮肤就会显得苍白或者萎黄，还特别容易长皱纹和斑块，看着就比同龄人老多了 。
再来就是 手脚冰凉 。气血足的人，手脚都是热乎乎的，冬天也不怕冷。但如果你总是 手心出汗，或者晚上睡觉暖不热被窝 ，那就得想想是不是气血亏虚的问题了。
还有啊， 嘴唇苍白 也是气血不足的一个表现。因为脾开窍于唇，脾又是气血生化之源。所以气血不足的人， 嘴唇通常都是发白没血色的，还容易贫血 。
说到头发啊，气血不足的人也 容易掉发脱发 。发为血之余，如果你发现 头发开始掉得厉害，发质也变得特别差，总是分叉干枯的 ，那就得警惕是不是气血亏损得太严重了。
最后啊，就是 失眠多梦 。气血可以滋养咱们的大脑，如果你 晚上睡觉总是胡思乱想，睡不踏实 ，那可能是气血不能滋养大脑的表现。
所以啊，大家要时刻关注自己的身体状况，一旦发现这些症状，就得赶紧调理气血了。毕竟，气血足了，身体才能更健康，更年轻！
