那些检查出肾病的患者，基本都会听医生提及尿蛋白有点高一词。所以很多人都是一脸疑惑，什么是尿蛋白呢？
简单来说就是人体排出尿液中含有的营养物质，正常情况下尿液中仅会有微量的蛋白质，当蛋白含量超出正常值，则表明体内蛋白营养流失严重，会引起浮肿、血尿或高血压的症状，是肾脏功能出问题的重要信号。
尿蛋白又有生理性尿蛋白和病理性尿蛋白之分。有人发烧或受寒、剧烈运动后等，出现暂时性的尿蛋白，但很快症状就会消失，这种则不需理会；
但如果是后者则要重视起来，这种尿蛋白是由于人体免疫力下降，内分泌失调，内环境变化而导致的肾功能受损，肾小球被破坏引起大量蛋白质漏出而形成的，不及时治疗会让肾功能越来越差，甚至引起更重大的肾脏疾病。
要怎样降低尿蛋白呢？
1、注意饮食，预防感染
不好的饮食习惯是引起尿蛋白高的重要原因之一。生活中应该制定营养均衡的饮食表，高盐和高蛋白的食物会加重肾脏的负担，应该严格控制盐和蛋白质的摄入量，增加蔬菜和水果的食用比例，少吃豆类食品，忌食辛辣刺激性食物。
另外生活中注意保暖，不要过度疲劳，保持规律的生活作息，积极预防感染，像感冒发烧这些，都很可能加重尿蛋白和肾病的症状。
2、严控血糖和血压
不管是高血糖还是高血压，人体若长期处于这样的状态，体内代谢会紊乱，对身体各部分都会有不利影响，其中肾脏就会长时间处于缺血和缺氧的状态，受到极大的损害。
而当肾功能受损到一定程度，体内会有大量的水钠滞留，使得身体出现水肿现象，血糖含量和血压异常升高，导致尿蛋白加重。
所以在降低尿蛋白过程中，要稳定血糖和血压指标，最好在家中准备好血压监测仪，随时记录血压的变化，并跟医生交流这些数据，在医生指导下服用降糖药和降压药。
并且要适当地进行运动，控制好体重也是控制血糖、血压的办法之一，有一个健康的体重能减少许多疾病的发生。
3、及时吃药治疗
出现了尿蛋白偏高的情况，则说明肾脏功能已经受损，如果不及时用药物控制，还会加重对肾脏的伤害。
不过也要注意，在用药前先弄明白肾脏损伤的原因是什么，是糖尿病、高血压还是肾脏本身的疾病导致的。
如果是糖尿病患者，用药首选达格列净、恩格列净等降糖类药物；如果是高血压人群，则可以选择氯沙坦、厄贝沙坦等降压药物。
对于肥胖、高血脂人群而言，在用药之余一定还要积极减重。高血压和肾脏病患者还可以选用一些辅助的药物，比如鱼油或中药配方，都可以帮助降低尿蛋白水平。还要记得吃药后多喝开水，有利于肾脏健康。
综上所述，肾脏是人体重要的排毒器官，对机体正常、稳定运行有着重要作用，肾脏发生病变往往会伴随尿蛋白增多的情况，要保护好肾脏，就要重视尿蛋白这一指标的变化。
尤其对于肾脏疾病患者而言，尿蛋白很大程度上能决定他们是否会发展成尿毒症。所以在治疗结束后也不要放松警惕，定时到医院做尿常规检查，以防复发。
