资料来源：
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家住河南的李阿姨已经63岁了，退休也已经有个三年了，虽然年纪不小， 但是李阿姨却喜欢接触一些新鲜的事物，就拿饮食来说，阿姨特别喜欢吃吃烧烤等网红一样的产品，而喝的方面她则最喜欢喝可乐 ，特别是将可乐冰镇以后喝下，阿姨觉得这是最舒爽的事情。
2016年6月，李阿姨早上散步回家，天气异常炎热，李阿姨也是满身都是汗，于是他便从 冰箱拿出了一瓶冰镇过后的可乐打开然后尽情的享用，一种清凉的感觉，顺着食道流下，直到心中，李阿姨打了一个寒战，觉得整个人都舒坦了很多。
可是仿佛是这 一冷一热过于刺激，加一只觉得后脑勺有点发紧，太阳穴的部位也有点胀胀的， 不过这种不适感不是特别明显，所以李阿姨也并没有觉得这是一件什么大事，揉了揉太阳穴就没有多管了。
可是 太阳穴处的胀闷感一直存在，并且有时还有轻微的胀痛感 ，李阿姨店去药店买了一瓶风油精，等涂抹在不适是地方后清凉的感觉马上驱散了不适，而之后头上也没有再次出现不适感，李阿姨也慢慢忘记了这件事情。
一个月后，李阿姨蹲在厕所里面上厕所， 正准备起身的时候，却感到眼前一阵朦胧，随后便看不清物体了，而自己的下肢也出现了麻木感 ，李阿姨意识到事情不妙准备开口叫人，可是没想到张开嘴后却的发不出声音了，随后啪的一声李阿姨晕倒在了厕所。
这摔倒的声音引起了家人的注意，打开房门便看到了李阿姨趴在地上的样子，随后急忙将李阿姨送往了医院，根据李阿姨的症状表现， 医生确定这应该是发生了急性的脑梗死。
最后给李阿姨做了脑部的CT，发现了 大脑左侧中动脉高密度亮斑，而亮斑处也呈现岛带的特征，而亮斑周围脑实质表现出低密度，局部可判断脑肿胀，毫无疑问就是这片区域发生了脑梗死。
好在送医及时，此时还在溶栓治疗的黄金窗口期4.5小时之内， 于是医生立马给李阿姨注射了纤维蛋白溶酶原激活剂，一开始注射了10%的溶栓制剂，并在一分钟之内进行静脉注射完毕，随后在一个小时内将剩余的90%溶栓制剂慢慢的注射进入李阿姨的身体内。
而后又过了30分钟，李阿姨恢复了意识，睁开了双眼， 不过此时李阿姨还没有恢复完整的语言能力，挣扎着想要说话，却说不出一句完整的话来。
以后李医生对李阿姨的家属说道： 李阿姨这是因为头部动脉堵塞导致了局部组织缺血缺氧，从而发生了缺血性的脑梗死，而引起动脉堵塞的原因则是动脉硬化伴随斑块的形成。 然后在了解了李阿姨的生活习惯后医生又说道：老 年人本来就会因为年纪的增长造成血管功能的衰退，从而引起血管的硬化，而李阿姨平常的饮食也是导致他此次脑梗发生的重要因素之一啊。
原来李阿姨平常喜爱喝的 可乐便是诱发脑梗发生的重要因素，首先可乐中含有咖啡因，能促进交感神经兴奋，并促进肾上腺素分泌，从而引发血压的变化，而血压的波动一方面会导致血管的硬化，另一方面也会损伤血管，使得损伤处发生炎症反应，从而使得血小板脂质等物质聚集在受伤处，导致斑块的形成。
并且可乐中含有大量的糖分， 也是会引起血糖升高，不利于血管健康的，并且可乐中还有一种叫做双酚a的物质，会破坏内分泌的平衡，发内分泌的紊乱 。所以，李阿姨如此大的年纪还经常喝可乐，便成为了导致他脑梗发生的重要原因。
随后医生给牙医开了抗血小板的药物阿司匹林用来预防脑梗的二次发生， 表示只要坚持服用阿司匹林，不能在方块破损的时候抑制血小板的凝集，从而预防脑梗的发生，还能起到降血脂的作用，维护心脑血管的健康， 同时医生也给李阿姨强调了饮食的重要性， 表示不能再贪图喝可乐了，并且饮食上也要讲究清淡营养，避免吃刺激性过于强烈的食物。
李阿姨点点头表示同意，回家后也是不再喝可乐，并且坚持不断的服用药物，饮食上也做出了改变，每天都会吃很多蔬菜，并吃很多蛋白质丰富的食物。因此李阿姨的气色也变得好了不少，并且人都显得年轻了许多，李阿姨的家人也认为她能这样一直平安的走下去。
可是2017年9月， 李阿姨在出门买菜的途中再次发生了脑梗，此时多亏了旁边有好心人将她送往了医院，让医院能够及时抢救，可是就算抢救使得李阿姨转危为安 ，第2次脑梗还是让李阿姨留下了严重的后遗症， 李阿姨左侧的上下肢都失去了知觉。
李阿姨的家人看着在床上不能自理的李阿姨，都不理解为什么悲剧会发生？随后他们一起找到医生询问： 她明明有坚持吃药，并且饮食上也做出了改变，为什么脑梗还会再次找上她呢？
而医生在经过一番询问后表示： 还是在喝水上出了问题啊，所以只要不喝可乐就能够太平了，这可想的太简单了，对于有过脑梗的患者来说，喝水时有这三点一定要注意，如果这3点出了差错，那脑梗便会有很大几率再次找上你！
首先是一次性喝水的量 ，对于脑梗的患者来说，往往他都有伴随血压的升高，因此在一次遴选的时候，量不宜过大，饮水量过大会导致血容量的增加，血容量增加也会导致高血压的加剧，并且因为血容量集中，心脏的泵血也需要作出调整，也会增加心脏的泵血负担。
所以每次饮水的量尽量保持在200毫升左右，而每天的饮水量可以控制在1500~2000毫升左右，这既满足人体代谢的需要，也不会起血压的剧烈上升。
第二饮水的时间 ，首先避免在餐前三分钟或者餐后的一个小时这个时间段内喝水，因为这会冲淡胃液，以及其他的消化液，导致消化受影响，从而引起消化不良等反应，也会影响人体对于营养的吸收，这影响的是整个人体所有组织器官的健康。
随后还要避免在睡前饮用大量的水，这是为了避免频繁的起夜，过于频繁的起夜会影响激素的分泌，促进交感神经兴奋，从而导致一些促进代谢的激素分泌异常，而促进代谢的激素往往都有收缩血管加速心跳的作用，因此也会有诱发脑梗的风险。
最后饮水的温度 ，前文说过李阿姨有一个习惯，喜欢喝冰可乐，而后虽然不喝可乐了，但是这个习惯还是保持了下来，她经常都喜欢喝冰水，但是过冷的水和过热水都会刺激感觉神经，使得血管收缩，床引起血压的波动，因此对于脑梗的人或者高血压患者来说尽量饮用30℃到40℃左右的温水。
