68岁的王大爷在几天前，突然感到自己 头晕恶心， 并出现了 2次呕吐。 一开始，家人以为是他吃坏了什么东西，可紧接着的第2天，王大爷非但没有好转，甚至还出现了 口齿不清、胡言乱语， 整个人的精神状态也 恍惚不定。
对此，家人立刻带他来到了当地医院进行相关检查。
医生在了解了王大爷的症状后，得知他还有长达 20年的高血压 病史，于是为其安排了详细的体格检查、颅脑CT和头血管CTA检查。
结果显示王大爷的左侧 颞叶脑出血， 脑内多发缺血和梗死，脑白质疏松；且他的 左侧椎动脉 颅内段局部有变细的病理变化，左侧颈内动脉呈 动脉粥样硬化。 因此，医生诊断王大爷为 脑溢血， 并要求其住院治疗。
那脑溢血到底是个什么疾病？而这种疾病又会有 哪些前兆 呢？
一、别忽视：这2种慢性病，或会增加脑溢血风险
所谓的 脑溢血， 其实就是我们常说的 脑出血， 或「出血性卒中」，它是指人体在没有受到 任何外力作用 的影响下，大脑的血管出现了 「自主性」的破裂， 从而使血液从这个裂口处流出，对患者的生命安全产生严重威胁的一种疾病。
要知道，脑溢血的发生部位有 80%会集中在大脑半球， 只有小部分概率会出现在小脑以及脑干，因此，脑溢血在病发之后的 致死率 可以说是非常之高的。
而对此我们要明白一点，脑溢血作为急性脑血管疾病，并非是「独立发生」的，更多是会受到 其他心血管慢性病 的影响，也就是说，脑溢血其实就是各种心血管病发展到 严重时期 所诱发的一种 更具危险性 的急症。
1.高血压
高血压患者体内的血液循环有一个「显著特点」，那就是 血液在流动时 ，对全身血管壁所产生的 压力值 是比较高的。
而患者如果有 长期的高血压病史 ，那血管就会受到长时间携带有「高压」的血液影响，从而使血管变得 更脆更硬， 这其中就包括 大脑血管。 如此一来，血管就更容易「破裂」，是存在很大的 脑溢血 风险的。
2.糖尿病
我们都知道，糖尿病患者体内的 血糖指数 是比较高的，而这首先会使血液的 黏稠度 增加，其次还会让血液极易处在一个 「高凝状态」 下，并增加微小动脉的玻璃性样变可能。也就是说血管会变得 更透更脆。
而在这个前提下，这种代谢疾病还会对 血压和血脂 产生 导致异常 的影响，一旦血压增高或血流速度变快，就极有可能导致 脑溢血 发生。
因此，建议各位患者一定要时刻注意身体出现的各种变化，一旦出现以下症状， 哪怕只有一个， 也要在第一时间抓紧就医。
二、脑溢血有前兆，这4个症状一旦出现，及时就医
1.四肢麻木
四肢麻木通常预示着两种可能，即脑溢血 即将发生 和脑溢血已经发作的 早期阶段。
首先，当血管出现 狭窄 、血液 黏稠度 已经升高到一定水平的时候，血管中会出现 堵塞 ，全身的血液循环无法得到正常保障，使得 四肢 无法受到充足的血液滋养，从而出现麻木症状。
其次，当脑溢血已经发作之后，血液已经从血管破裂处流出并形成 淤积 ，而这个淤血已经压迫到了 神经组织， 使肢体出现麻木或活动障碍。
2.舌头发麻
一般来说，舌头发麻意味着患者已经有 轻度的脑溢血 发生了。这是因为当大脑血管破裂之后，流出的血液在 形成淤积 的同时，对 舌咽神经 产生了一定的压迫和损伤，从而形成的一种 「感觉障碍」。
值得一提的是，这种感觉障碍不仅包括 舌头发麻， 像开篇王大爷的 口齿不清 症状，以及 吞咽困难 等，都是轻度脑溢血发作之后的「直接信号」。
3.头痛
脑溢血属于典型的 「占位性病变」， 简单来说就是患者的脑袋里 「多了一个东西」。
而这个多出来对大脑空间形成占位的「东西」，要么就是流出 血液形成的淤积， 要么就是受到流出血液影响形成 水肿的周围组织。
但不论是哪种情况，都会导致一个共同的结果，那就是 颅内压升高， 从而引起患者出现持续性或剧烈的头痛。
4.视力模糊
在脑溢血发作的初期，流出的血液可能会对 视觉传导通路 形成一定的刺激，或是直接对 视觉神经 产生轻微压迫，从而导致患者出现 「所视物体边缘不清楚」 的视力模糊症状。
总之，当患者一旦出现以上 其中1种症状， 就要警惕是脑溢血惹的祸，一定要及时就医，避免病情严重。
而除了「及时意识到脑溢血发作」之外， 如何预防脑溢血发生 也是很多患者比较关心的一个问题。而国外曾有研究证实， 多喝茶 是可以降低脑溢血风险的，这到底是怎么回事呢？
三、研究显示：多喝绿茶或能降低脑溢血风险？答案来了
据【Acta Neurologica Belgica】杂志发表的一则研究显示，来自我国 南开医院 的科研团队，曾专门对 「喝茶与脑溢血风险」 之间存在的对应关系，进行过系统性的分析：
他们从多个机构中选择了 超72万 的全球不同国家的群体作为受试者，在对该群体 每天的饮茶量 进行了初步的统计之后，开始了 5-13.6年不等 的随机访问，并对此期间内受试者是否出现 脑溢血 的情况进行了跟踪记录和对比。
结果显示：
• 就 所有种类的茶 来说，与少喝茶的人相比，多喝茶的群体，脑溢血风险 降低了23%。
• 单就 绿茶 来说，多喝绿茶的群体，脑溢血的风险 降低了34%。
除此之外，研究团队在二次进行了「茶摄入量」和脑溢血的关系分析之后，他们发现：
如果不分茶水种类的话，每天 多喝1杯120ml 的茶，脑出血风险 下降了2%， 每天多喝 3杯 120ml的茶，该疾病风险下降了 5%。
而绿茶的有益机制则更显著：
每天 多喝一杯120ml的绿茶， 脑溢血风险会下降 6%， 多喝3杯的话，脑溢血病发率会 降低16%。
因此，鉴于这个实验结果而言，该团队表示，每天多喝茶确实是可以 有效预防脑溢血 ，而这其中， 绿茶 的效果会更突出。
对此我们要知道，喝茶之所以会对脑溢血风险起到明显的降低作用，大部分因素是取决于茶叶中所含的 儿茶酚。
这种酚类物质作为一种很好的 抗氧化剂 ，在进入机体之后一方面可以有效清除对细胞有害的 自由基， 从而对血管壁起到一定的保护作用，并 维持血管弹性。
另一方面，儿茶酚能够使 「血管兴奋」 ，也就是说它会保障血管有效进行 收缩和舒张 功能，使得血液的 流通和循环 效果得到大大加强，如此一来是能够起到辅助 降压 功效的。
此外，并且儿茶酚还能刺激身体中 胰岛素的分泌， 并提高胰岛素的 敏感性 ，从而起到降低并维持 血糖 的作用。
不仅如此，像茶叶中所含的各种 维生素和矿物质 成分，也对血管健康存在一定好处。因此，喝茶之所以有 预防脑溢血 的功效，就是因为茶叶中的营养物质能够从多方面对 血管产生积极影响。
而我们之前说过，绿茶的功效是最明显的，这主要得益于绿茶中的 儿茶酚 含量非常高，大约为 80%-90%。 所以，要想预防脑溢血，建议大家在喝茶的时候尽量选择绿茶，保证 每天在3杯左右 ，适量饮用即可享受这种有益机制。
医生总结
总之，「多喝绿茶能预防脑溢血」 并不意味 着只要多喝绿茶，就能彻底避免脑溢血发生，它更多起到的是一个 侧面预防的机制。
而除此之外，建议大家在日常生活中还要保持 科学的作息时间、 健康清淡的 饮食 模式，并在留意以上「前兆」的同时，经常对自己的 血压、血糖情况进行监测， 从多方面保护血管健康，如此一来才能更全面的去降低脑溢血风险。
参考文献
[1] 茶多酚对人体健康的促进作用 . 营养素
[2] 饮茶与脑出血危险性的Meta分析 . 比利时神经病学学报
