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文案丨健康科普田医生
编辑丨健康科普田医生
胃部"天坑"这个形象的比喻引发了许多人的好奇。消化科医生张教授解释道，这些所谓的"天坑"实际上是胃溃疡，它们的形成与滥用药物密切相关。
随着现代生活节奏加快，人们越来越依赖药物来缓解各种不适。头痛吃止痛药，感冒吃抗生素，疲劳吃维生素，失眠吃安眠药。这种随意用药的习惯看似方便快捷，实则对胃部造成了无形的伤害。
张教授指出，胃黏膜是人体的一道重要屏障，它保护胃部免受胃酸和消化酶的侵蚀。而某些药物会破坏这层保护屏障，导致胃酸直接接触胃壁，形成溃疡。这些溃疡就像是胃壁上的"天坑"，影响消化功能，还可能引发出血等严重并发症。
非甾体抗炎药（NSAIDs）是最常见的导致胃溃疡的药物之一。 这类药物包括阿司匹林、布洛芬等，广泛用于缓解疼痛和降低体温。它们通过抑制前列腺素的合成来发挥作用，但同时也减少了胃黏膜的保护作用。长期或大剂量使用这些药物，胃溃疡的风险显著增加。
除了NSAIDs，抗生素也是胃部"天坑"的潜在诱因。 许多人感冒时习惯性地服用抗生素，殊不知这种做法无法治疗病毒性感冒，还可能破坏胃肠道的菌群平衡。胃肠道菌群对维持胃黏膜健康至关重要，一旦失衡，胃部就容易受到损伤。
张教授强调，药物滥用会造成胃溃疡，还可能引发其他消化系统疾病。例如，长期服用质子泵抑制剂（PPI）可能增加小肠细菌过度生长的风险。PPI通过抑制胃酸分泌来治疗胃酸相关疾病，但过度使用可能导致胃酸分泌不足，使得某些细菌在小肠中过度繁殖。
中医角度也对胃部"天坑"的形成有独特见解。中医认为，胃为阳明之腑，主受纳腐熟水谷。药物的过度使用可能导致胃的阴阳失衡，伤及脾胃。特别是寒凉性质的药物，容易损伤胃阳，造成胃气虚弱，进而形成溃疡。
张教授建议，预防胃部"天坑"的关键在于合理用药。她强调，任何药物都应在医生指导下使用，不可盲目自行服用。对于必须长期服用NSAIDs的患者，可以考虑同时使用胃黏膜保护剂。此外，保持健康的生活方式也至关重要，包括规律饮食、适度运动、戒烟限酒等。
在治疗方面，西医通常采用药物治疗和生活方式干预相结合的方法。对于由NSAIDs引起的胃溃疡，停用致病药物是首要步骤。然后使用质子泵抑制剂或p受体拮抗剂来抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合。如果检测出幽门螺杆菌感染，还需进行根除治疗。
中医治疗则强调整体调理，以恢复脾胃功能为主。常用方法包括中药内服和外治。内服方面，可根据证型选用不同方剂，如柴胡疏肝散、黄连温胆汤等。外治方面，艾灸、贴敷等方法也有助于促进胃溃疡愈合。
张教授指出，胃溃疡的治疗需要耐心和时间。患者应严格遵医嘱，不可擅自停药或更换药物。调整饮食结构也很重要。建议多食用易消化、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，保持良好的作息习惯。
值得注意的是，胃部"天坑"并非都是由药物滥用造成的。压力、不规律饮食、幽门螺杆菌感染等因素也可能导致胃溃疡。张教授呼吁人们关注自身健康，定期体检，及时发现和治疗胃部问题。
近年来，医学界对胃溃疡的研究不断深入。一项发表在【自然】杂志上的研究显示，某些益生菌株可能有助于修复胃黏膜损伤，为胃溃疡的预防和治疗提供了新思路。另一项研究则发现，适度的咖啡摄入可能降低胃溃疡风险，这一发现颠覆了传统观念。
而张教授提醒，这些研究结果仍需进一步验证。在科学结论尚未完全确定之前，最安全的做法仍是遵医嘱用药，保持健康的生活方式。
随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始重视胃部健康。张教授建议，除了合理用药外，还可以通过以下方式保护胃部：
1. 规律进餐：保持每日三餐，避免暴饮暴食或长时间空腹。
2. 细嚼慢咽：充分咀嚼食物，减轻胃部负担。
3. 控制情绪：保持心情愉悦，减少stress对胃部的影响。
4. 适度运动：增强身体抵抗力，促进消化
5. 中医保健：可以尝试艾灸、按摩等中医方法调理脾胃。
张教授强调，胃部健康与整体健康密切相关。一个健康的胃能够有效消化食物，还能增强免疫力，提高生活质量。她呼吁大家重视胃部健康，远离"天坑"困扰。
在结束采访时，张教授语重心长地说："药物是把双刃剑，合理使用可以治病救人，滥用则可能贻害无穷。希望每个人都能珍惜自己的胃，让它免受'天坑'之苦。"
这番话引人深思。在追求健康的道路上，我们应该谨慎对待每一粒药丸，珍惜每一次进食的机会。这样，我们的胃才能远离"天坑"，焕发健康光彩。让我们共同努力，为胃部的健康保驾护航，享受美好生活！
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