在我们身上有着自带的养肝血，平时压力大，比较焦虑的朋友没事可以揉一揉，轻松养肝清热，还能降火！建议收藏！

首先，就是太冲穴

在脚背上，第一个脚趾和第二个脚趾之间的凹陷中

这个穴位本身就是肝经的原穴，有平肝熄风，清热利湿，通络止痛的功效 ，可以调理很多肝系病症，比如肝火旺后出现的 头晕，头痛，眼睛红肿吃痛，耳鸣 等等，以及肝郁后出现的 性格急躁易怒，爱发火，胸闷，胸胁胀痛、便秘； 甚至是前阴病，比如 排便不利，遗尿 等等，毕竟肝经巡行是环绕阴器的，所以平时没事的时候可以多揉揉，或者艾灸，刮痧一下这个穴位，促进它气血运行流通，好达到养肝清热止痛的功效。

第二个，就是期门穴

在胸口第6肋间隙，前正中线旁开4寸的地方

这个穴位有疏肝健脾，理气活血的功效 ，所以就可以调理一些因为肝郁后引起的消化系统问题，比如 腹胀腹痛，吃不下饭，稍微吃点东西就感觉胃口顶得慌，然后打嗝放屁，胸胁胀痛 等等，当然也可以调理肝火旺后引起的 胸中烦躁 等问题。

那以上就是今天分享的内容了，大家记住了么？