睡时鼾声四起，醒来还是犯困？警惕睡梦中的「杀手」——睡眠呼吸暂停综合征。
打鼾≠睡得香！
什么是睡眠呼吸暂停综合征？
睡眠呼吸暂停综合征是一种因睡眠过程中反复发生上气道塌陷、阻塞，以阻塞性呼吸暂停和低通气为特征的疾病，常见于肥胖的中年人，男性多见。
主要症状有哪些？
一、白天的临床表现
①嗜睡：最常见的症状，轻者表现为日间工作或学习时困倦嗜睡，严重时吃饭、与人交谈时即可入睡，甚至发生严重的后果；
②头晕乏力：常有不同程度的头晕、疲倦、乏力；
③精神行为异常：注意力不集中、精细操作能力下降、记忆力和判断力下降；
④头痛：常在清晨或夜间出现；
⑤个性变化：烦躁、易激动、焦虑等。
二、夜间的临床表现
①打鼾：是主要症状；
②呼吸暂停：同室或同床睡眠者发现患者有呼吸暂停，担心不能恢复而推醒患者；
③憋醒：呼吸暂停后忽然憋醒，常伴有翻身，四肢不自主运动甚至抽搐，或忽然坐起，感觉心慌、胸闷或心前区不适；
④多动不安；
⑤多汗；
⑥夜尿增多，性功能减退等。
睡眠呼吸暂停综合征的治疗？
成人首选无创气道正压通气，暂时没有适用于该综合征的药物，若患者因其他疾病的原因导致患有睡眠呼吸暂停综合症，可通过积极治疗原发病而解决上气道阻塞的问题。
睡眠呼吸暂停综合征的预防有哪些？
1.增加体育锻炼，保持良好的生活习惯，减轻体重，改善肺功能；
2.戒烟戒酒；
3.睡前禁止服用镇静、安眠类药物；
4.采取侧卧位睡眠姿势，以右侧卧位为宜，选择一个高度合适的枕头；
5.鼾症的治疗是终生性的，要注意定期监测随访，来确保治疗的成功。
平江县第一人民医院呼吸与危重症医学科提醒您：睡眠呼吸暂停综合征的患者一定要积极诊治，早发现，早治疗，控制饮食，减轻体重，早期予以呼吸机辅助呼吸，避免猝死的发生。
湖南医聊特约作者：平江县第一人民医院 湛霞玲关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑YH）
