自己也是隔三差五的调理保养。
朋友们大家好，今天给朋友们分享一下，我们也是时常需要进行用一些草药粉调理自己的身体。
·这个是炙甘草，这个是太子参，这个是山楂，另外还要加锁阳，锁阳是通过蒸熟了的加进去。
·另外这个是黄精，通过药酒制过的酒黄金，其实朋友们听它的名字都知道，就是填髓补精的药材。
·另外这个是茯苓，还有蒸附子，我把茯苓弄出来给朋友们看一下蒸附子用多少。茯苓拿出来的蒸附子我这个是用了30克，这个是蒸熟过后把它给晒干的，没有去皮，我们这里用附子都不去皮，不去皮的根系如果能保存下来也是一起用的，像煮水那些根系、细根我都是一起用的，都没有去掉。
·这个拿来打粉了之后自己来进行早晚、饭后、饭前随时都可以吃的。
现在生活环境在这个地方，所以我们也是需要时常保养的，也需要自己为自己调理调理，朋友们也可以为自己调理调理。
好了朋友们，喜欢中草药的朋友可以关注我点赞，朋友们有什么不清楚的也可以在评论区留言进行讨论。这一期就给大家分享到这里，我们下期再见。
