这个病为何在运动后出现？
医生介绍，局部高强度训练会造成局部缺血，横纹肌细胞缺血缺氧，大量乳酸堆积。
如果运动时不及时补充水分和电解质，肌肉容易缺血缺氧，再灌注时，肌细胞钠和钙离子超载等机制导致细胞肿胀或死亡，细胞完整性受到破坏。
这时，血液中的微环境发生了变化，溶解破裂的细胞内容物被释放至细胞外，进入血液循环。短时间内，大量增加的肌红蛋白经肾小球过滤至肾小管，引起肾小管堵塞，严重时可导致多器官功能衰竭，甚至危及生命。
医生提醒：运动需量力而行
应注意运动安全！
合理控制运动强度
不科学的运动不但不能促进
我们的身心健康
还会加重疲劳、减弱免疫力
甚至患上与运动相关的疾病
除以上典型症状外
横纹肌溶解症还可能出现
发热、全身不适、恶心、呕吐等
不典型的症状
一旦出现
肌肉酸痛不缓解、乏力、
恶心、呕吐、深色尿等情况
应及时就医、尽早治疗
究竟什么样的运动方式是合理的？
运动时又要注意什么？
赶紧来了解一下
