1.光敏性蔬菜
不少蔬菜都含有光敏物质，比如芹菜、菠菜、香菜、韭菜、莴苣、油菜等。
2.光敏性水果
不少水果都含有光敏物质，比如芒果、柑橘、柠檬、菠萝、无花果等。
3.野菜
野菜中含有大量光敏物质，比如蒲公英、马齿笕、荠菜等。
光敏性食物含有较多的光敏性成分，红斑狼疮患者食用这些食物后，可能会增加皮肤对光的吸收， 容易引发光敏感，可使面部红斑 、皮疹 加重或复发。
4.容易诱发过敏的食物
避免食用容易诱发过敏的食物，如鱼、虾、蚌、蟹等海鲜类食物，过敏会诱发或加重病情。
海鲜含有组织胺，吃海鲜会刺激身体的免疫系统，导致机体分泌组胺等物质，引起免疫失衡，可能增加红斑狼疮的发作风险。一旦发生 过敏反应 ，患者的治疗难度可能会增加。除了需要处理红斑狼疮本身的病情外，还需要应对过敏反应带来的额外问题，如皮疹、瘙痒等。
