"关注儿童身高，从你我开始。"本栏目将定期转载航空总医院内分泌科原春青主任医师的「儿童身高·微课堂」。 希望通俗易懂、深入浅出的「微课堂」能够在孩子们身高成长方面有所帮助。
女孩来月经初潮后还能长多高？
作图：妍妍
昨天看见微信群里又在热烈地讨论：
A：我们家女儿今天来初潮了，我很担心她长不高。
B：我家女儿来初潮后，长得一年比一年慢，今年是第3年，身高几乎没有长。
C：我来初潮后的前两年，身高也就长了大约5厘米，之后就再也没长了。
D：我小时候来月经后，只长了不到4厘米。
A：那我们家女儿现在才1米48，想长到1米60看来是没希望了。
E：那可不一定，我月经来潮后，还长了十几厘米呢！
「初潮后还能长多高」，这是一个被无数专家科普了无数次的老话题，但家长们依然有很多疑虑，不断有家长咨询我这个问题。女孩12岁多来了初潮，这原本很正常的，但有的家长却着急慌张地带孩子来看门诊，担心孩子从此不再长高；也有家长在女孩来月经已经三、四年，发现身高不长了，带孩子来看医生。因此，我觉得有必要再和大家聊聊这个老话题。
女孩子多大来初潮是正常的？
在我国，大部分女孩在12岁左右来第一次月经。但每个女孩的发育时间表不同，10-16岁之间第一次来月经都属于正常范围。如果小于10岁或者是大于16岁那就不正常了。一个可能是性早熟，另一个可能是青春期延迟，如果出现这两种情况 最好到医院检查一下。
来月经初潮标志着什么？
月经初潮意味着孩子生长发育进入青春晚期，身高生长将进入停长倒计时，也就是说长高的余地已经不太大了。很多家长认为，来初潮只是女孩子开始发育的标志，身高还会猛长，这是错误的认识。青春期分为青春早期、中期和晚期，整个青春期是人生的第二次生长高峰期，一般来讲，大部分女孩身高可以长20-25cm。青春中期是生长最迅速的时期，进入青春期晚，骨骺线（生长板）逐渐闭合，身高增长速度会逐渐减缓，直到完全停止。
来初潮后多久停止生长？
女孩初潮后，不会立即停止生长，只是身高生长速度会显著减慢。女孩初潮后的身高增长主要集中第1年，第2年增长就明显减慢，初潮2年后身高增长就微乎其微了。所以说女孩初潮后2年一般就停止了身高的增长。
来初潮后还能长几厘米？
研究表明，对于发育进程正常的女孩，绝大多数初潮后还能长3-8厘米不等，平均增长约5厘米。当然，这些数据会因个体差异而有所不同，也极少数有例外的，月经来潮后长了10厘米的，但是并不多见，这些个例多见于青春期进展缓慢的女孩，初潮后月经不规律，来了一次，过了好几个月才来第二次，往往是比较瘦的女孩。这只是极少数，家长们不能想当然认为自己家的女儿来初潮后也都长10厘米。
至于女孩初潮后究竟能长多高，有研究表明，初潮时骨龄及骨龄对应的身高是判断初潮后生长潜力的关键指标。这个听起来可能有点复杂，换句话说，来初潮后身高长的多与少，与初潮时的骨龄、初潮时骨龄对应的身高等高度相关。回头我会再举例给大家详细分享。
专家简介
原春青 航空总医院 主任医师
毕业于中南大学湘雅医学院，曾在两所大型三甲医院从事儿科和内科工作，曾任航空总医院业务副院长。
从事临床医疗近40年，多年来专注于儿童身高管理，在生长发育迟缓、身材矮小、早发育、性早熟、骨龄评价、体重管理等方面积累了大量的临床经验。
致力于帮助儿童充分发挥长高潜能、尽最大可能实现理想身高，在儿童身高领域耕耘多年，带领团队不断探索和研究。
稿件来源：首康科普网
