2024-10-05健康

当夜幕降临，我们进入梦乡时，身体也跟着进入了休息和放松的状态，就像按下了暂停键一样。然而，有时清晨醒来，枕边的一滩水渍却成了不少人心中的小疑惑——睡觉流口水，这究竟是正常的生理现象，还是身体发出的某种信号呢？据最新的一项调查显示，约有20%的成年人在睡眠中会偶尔出现流口水的情况，虽然这一比例看似不高，但背后隐藏的原因却值得我们深入探讨。今天，就让我们跟随医生的脚步，一起揭开睡觉流口水背后的秘密，了解哪些情况下它可能是身体在向我们「报警」。

在日常生活中，流口水似乎是一个再平常不过的现象，尤其是对于婴幼儿来说，这是他们探索世界、学习吞咽的一部分。然而，当这一行为发生在成年人身上，尤其是在睡眠时，就不免让人心生疑虑。是不是因为睡姿不当？还是牙齿出了问题？亦或是身体内部某些机能在悄悄发生变化？实际上，睡觉流口水可能由多种因素引起，有些纯属无害，而有些则可能是健康问题的前兆。

一、生理性流口水：正常现象，无需过度担忧

首先，我们需要明确的是，生理性的流口水在睡眠中是完全可能发生的。这主要与以下几个因素有关：

睡姿问题： 如果你喜欢侧着睡或者趴着睡，口水可能会因为重力的关系，更容易从嘴角悄悄溜出来。特别是嘴巴还微微张着的时候，这种情况就更容易发生了。

口腔环境： 口腔内如果残留食物残渣或细菌增多，会刺激唾液腺分泌更多唾液，进而增加流口水的可能性。

药物影响： 有些药，比如治抑郁的、降血压的，吃了可能会让口水变得比平时多。这是因为它们可能会影响唾液腺的工作，让唾液分泌得更多。

对于上述生理性流口水，一般无需特殊治疗，只需注意调整睡姿、保持口腔卫生、咨询医生调整药物剂量即可。

二、病理性流口水：身体发出的「警报」

然而，当流口水伴随以下四种情况时，就需要引起我们的高度警惕了，因为这可能是身体在向我们发出「警报」。

持续性的大量流口水：如果长时间内，无论是在清醒还是睡眠状态下，都出现大量流口水的现象，且伴有口臭、牙齿松动等症状，这可能与口腔疾病如牙周炎、口腔溃疡等有关。这些病会让嘴巴里的环境变得不太对劲，就像是打破了平衡一样，然后就会刺激到唾液腺，让它分泌出比平时更多的口水。

如果流口水的同时，脸部的表情变得不自然，比如嘴角歪了，眼睛也闭不全，这些可能是面神经炎或是中风要来的信号。当中风发生时，大脑对脸部肌肉的掌控能力会变差，就像是失去了指挥棒一样。这样一来，我们平常很自然地咽口水的动作就可能做不到了，口水就会不听话地从嘴角流出来。

如果你在睡觉时流口水，而且还打呼噜、呼吸有时候会突然停下来，那可能就是得了阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）这种病。这种病会让你的呼吸道不太通畅，所以睡觉时就会有这些表现。OSA患者因为呼吸道被堵住了，呼吸不顺畅，就会不自觉地张开嘴巴来呼吸，这样一来，口水就容易从嘴巴里流出来。要是这种情况一直持续下去，不仅晚上的睡眠质量会受影响，还可能带来高血压、心脏病这些更严重的健康问题。

神经系统疾病：有些神经系统出了问题的病，比如帕金森病、阿尔茨海默病，它们可能会让大脑对口水的控制变得不那么灵光，结果就是人会经常流口水。这些疾病会影响大脑对口腔肌肉的调控，使患者在清醒或睡眠时都可能出现流口水的情况。