冬去春来
天气变化无常，时热时凉
一不注意就会感冒咳嗽
！注意，这不是段子！
就在海宁
有人竟然因为咳嗽
把自己的肋骨咳断了！
咳了2个月，肋骨断了！
「差点把人咳过气了！」
说这话的是海宁的吴女士。
吴女士今年30岁，自从感冒以后，
断断续续咳嗽了快两个月
。期间，吴女士去了很多次医院，吃药、打点滴，但是效果都不明显。不光咳嗽不断，每次剧烈咳嗽时，
吴女士都觉得左侧肋骨痛得不得了
，「
连呼吸都觉得痛
。」
前几天，她实在没办法，来到海宁市人民医院呼吸内科就诊。吴女士向呼吸内科主任孙亚红讲起自己的担忧：「医生，我左边的胸口好痛，而且持续了很长一段时间了，我怀疑肋骨被我咳断了！」
孙亚红了解到吴女士的症状后，立马安排她进行了CT检查。没想到，吴女士拿到了诊断报告单，上面显示「
左侧第6前肋骨折后改变
。」
吴女士惊呆了！原来，自己的左侧第六根肋骨真的有过骨折的情况，而且这是属于
陈旧性骨折
，也就是说，
肋骨骨折已经有一段日子，现在在慢慢愈合了，如今再痛，很有可能是同一个地方的肌肉拉伤
。
对此，孙亚红介绍道，咳嗽引起的肋骨骨折或断裂并不常见，每年呼吸内科大约要接诊3-4例，
以中老年人为主
。这种病人基本上分为两种情况，
一种是咳嗽的方式有误
，咳得太用力导致拉扯肌肉，继而引发损伤；
另一种则是因为咳嗽的人本身肋骨有病理性改变
，比如
骨质疏松
等，因为咳嗽会引起肌肉收缩，咳得越厉害，肌肉收缩强度也越大。「
像年轻患者把肋骨咳断，还是因为咳太久、太猛，肌肉把骨头‘拉’断了
。」医生表示。
尽管没有到咳断肋骨的地步
大潮君的朋友圈里
也有不少人咳得肋骨疼
不得已用上了筋骨贴
▼
咳嗽起来忍不住
那么该如何尽量避免
「咳断肋骨」
这种情况发生呢？
医生建议……
1.
多运动多锻炼
，多晒晒太阳促进钙吸收；
2.饮食上可以多吃鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆类等
含钙、磷高的食品
；
3.咳嗽剧烈的时候可以尝试采用
下蹲的姿势
，
用手压住胸口
，对肋骨起到一定的保护作用，避免骨折发生。
4.如果疼痛时间
超过一周
，务必及时到医院接受治疗。
如果已经发生肋骨骨折的情况
，医生表示，年轻患者的身体底子好，大多可以
保守治疗
，采取
镇痛、适当外固定
等方法，休养一段时间，可以自愈。除了常规保守治疗，医生还提到，咳嗽对肋骨骨折的愈合不利，
最终还是要积极治疗呼吸道疾病
。
记者：贺洁靓 实习生：戚诗淇 通讯员：沈立林
编辑：周嘉怡
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