今天跟大家分享一个我爸调理脾胃的小食方，我也经常吃。
在我的印象里，我爸的胃病很多年了。
最主要的表现有三点：
完全不能吃生冷。 吃到凉拌菜、喝了冰啤、甚至吃两个水果，很快就会胃痛，拉肚子。用我爸的话说，很想吃水果，但吃了胃不舒服，只能偶尔少量吃一点。
消化吸收不好。 我爸经常饭后腹胀，肠胃消化功能差，营养吸收不好。天天一张桌子上吃饭，我妈很胖，可他就很瘦，好像只有90多斤。过年过节的回家，看他那么消瘦，说实话，看着还挺心酸的。
经常胃痛。 天冷了胃痛，吃多了胃痛，不按时吃饭胃痛，在外面餐厅吃饭也常胃痛拉肚子，总之我爸那胃痛就是不定时炸弹，时不时就痛一下。
俗话说十胃九病，肠胃病很多人都有，或轻或重。这种病说严重吧，不像其他重病那样危及生命，说不严重吧，又长期的折磨人。我爸也吃过很多药，但很难断根，久而久之也就只能随它了。
但去年我偶然看到了一个调理脾胃的食方，给爸爸试用后，效果却出人意料的好。
健脾养胃的八珍糕，材料就在你家厨房里
这个调理食方就是八珍糕。八珍糕是中医里非常出名的一个食疗方，我最开始知道，是偶然看到一个视频，以前的【百家讲坛】上，著名的中医专家罗大伦博士讲的：
后来我仔细去查了查，这个食疗方最开始出自明朝的一个名医，叫陈实功。他一生注重脾胃的调养，最后活了83岁，在古代算是长寿了。
到了清朝，有两位大名人，一是乾隆。二是慈禧，都肠胃不好，然后御医又将八珍糕稍加改变，献给了他们。这一吃，效果出奇的好，两位都离不开了，从此成了风靡一时的「清宫八珍糕」。
材料： 党参(去芦)60克，茯苓60克，生白术60克，扁豆60克，莲子肉60克，生薏米60克，生山药60克，芡实60克，白米面3千克，白糖2.4千克，江米面3千克。
做法： 以上材料全部研为细粉， 过罗 ，搅匀蒸糕，每块重30克。每服15克，日服二次，温开水送下。
主要调理： 脾胃虚弱，食欲不振，身体乏力，面黄肌瘦，饭后腹胀，便溏等。
国庆回家，我给爸爸做了一点，当时气温低，好保存，所以做了大概一周的量。爸爸吃完后，没想到反应就很明显了。
一般遇到过节这种大鱼大肉的时候，爸爸多吃点就会腹胀、胃痛，但吃了八珍糕五六天，基本可以正常吃了，也没有再出现胀气之类的情况。
而且以前爸爸身体比较虚弱，很消瘦，165的身高，体重只有100来斤，随便干点什么就很累，吃了八珍糕后，明显精神好了许多。
后面我又买了一些成品的八珍糕，让爸爸继续吃一吃，巩固一下。
其实脾胃问题，很多年轻人也会有，知道效果比较好，我也推荐给同事们，现在我们办公室基本都会放一盒，大家想起了就吃一颗，反正是糕点，就当下午茶点了。
