刷牙基本是每个人每天都要做的事，每天坚持刷牙是许多人保护牙齿健康的主要习惯方式。
对于坚持刷牙的人来说，有时在刷牙时遇到牙龈出血的情况，大多数人在遇到牙龈出血的时候往往会选择匆忙结束刷牙，也不太关心牙龈为何出血，有的人甚至已经对牙龈出血习以为常。
如果只是一次或两次刷牙出血可能是过度使用牙刷导致的牙龈出血。
如果当人在刷牙时经常出现牙龈出血的状况，又会是什么原因造成的牙龈出血？
常见的造成牙龈出血的原因有哪些？
刷牙时，如果只是偶尔出现一次或两次牙龈出血的状况，许多人不必引起太多的关注。
可是如果经常出现牙出血的情况下，这可能不仅是口腔疾病造成的症状，这种经常性的牙龈出血还有可能是患者身体上的其它病症造成的出血症状。
第一、存在牙周疾病
常见的牙龈出血，大多数情况是因为在患者的牙齿之间有食物残留物或软斑等物质，而且在平时清洁时又不能够彻底处理，导致这些物质在牙齿周围累积。
而随着时间的推移慢慢积累钙化形成牙石，导致 牙周围毛细管扩张 ，进而引起 牙龈炎症 ，造成出血症状。
这种情况在临床上最常见的是由 慢性牙周炎、牙周炎 等牙周疾病造成，当出现这类症状时需要及时到医院通过洗牙或进行牙周针对治疗等措施，可以及时控制此类症状。
第二、全身性疾病
当患有全身性系统疾病时，如 白血病、肝功能不完整、肾功能不完整 等疾病都非常容易产生牙龈出血的症状。
这也是大多数人忽视牙龈出血造成病情恶化的主要病症，而如果是这几种原因导致患者的牙龈出血，需要及时到相关内科进行诊所和治疗。
第三、营养不平衡
如果平时的口腔卫生已经做好了，可是患者仍然有牙龈出血的情况发生，那么这就非常有可能与自己身体内的营养吸收情况有关。
当患者的营养摄入不平衡时，例如缺乏维生素就非常有可能导致牙龈出血的症状出现。此时应该吃一些蔬菜水果，适当补充身体缺失的维生素。
当然，随着生活水平的普遍提高，这种情况导致的牙龈出血症状也变得很少发生。
平时当发现牙龈出血的情况时，如果自己无法准确地判断是属于哪一种情况的出血现象时，那么应该及时前往医院进行检测，有需要时可以寻求口腔医生的帮助。
在医生的指导下进行相应的治疗，不要自己盲目地四处听信所谓偏方进行治疗，应该将治疗计划移交给专业医生进行处理。
对于牙龈出血这一症状最主要的办法在于日常的预防。
在日常生活中，首先要培养好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法；第二，要定期去医院进行洗牙，一般是半年到一年时间清洁一次牙齿，以此来防止牙石在牙齿周围的积累；最后，要培养定期进行口腔检查的习惯。
