（为帮助理解文章内容及主题，故事情节为虚构，请理智阅读！）
国家卫健委曾在2023年公布过一项数据 ，显示中国糖尿病患者总数已经达到了1.38亿人， 这也就意味着每十个人当中就有一个人患有糖尿病。
如今我们也能看到， 糖尿病正逐渐年轻化，甚至不少青年人都患上了糖尿病这种疾病。
王大爷就是在五十岁那一年查出了糖尿病，他本身是一个爱吃美食的老饕，患上糖尿病之后严格控制的饮食就很难满足他的味蕾。
因此有时他就会在血糖控制良好的情况下， 偶尔吃一些自己喜欢的食物，吃完之后再检测一下血糖看没有太大变化就心满意足。
对王大爷来说血糖水平就是自己饮食的「守门人」。
不过此事不知怎的被邻居老李听说了， 于是便找上门来告诉他糖尿病光看血糖情况远远不够， 若是其他几个方面没有控制好的话依然会让糖尿病发展不严重。
那么糖尿病患者除了要看血糖之外还要评估哪些方面呢？
患者数量越来越多的糖尿病
中国在几十年的时间里，实现了快速的经济发展和社会变革， 我国老百姓的生活也在时代的进步中变得越来越好。
然而随着食物种类丰富、老百姓生活水平提升，各种疾病发生的概率也在不断增加，其中糖尿病就是现代社会中最常见的一种疾病。
如今大多数人都非常热爱高糖、高脂肪和高热量的食物， 并且精米白面、甜点和含糖饮料也越来越频繁的出现在人们的餐桌上。
这些食物虽说会给我们带来饮食的满足感， 但是却会导致我们出现血糖快速升高的情况，从而增加患上糖尿病的风险。
加上久坐、睡眠不足以及肥胖等问题频频在社会发生， 因此糖尿病发生的概率比几十年前增加了许多。
在我国物资匮乏的时期，我国老百姓很少知道糖尿病这种疾病，100个人中有1名糖尿病患者都算多数。
然而如今老百姓生活富足了，糖尿病也变得越来越常见。
患上糖尿病之后若是不想让疾病进一步发展，就必须要严格控制饮食，即便是过生日也必须要吃无糖的蛋糕进行替代，严重遏制了那些「老饕」们人生的乐趣 。
一旦一段时间没有让血糖控制在合理范围内，就很有可能引发更严重的疾病。
如果糖尿病病情发展严重的话，患上心脑血管疾病的风险也会大大增加。
长期高血糖就会导致血液流动速度减缓，从而出现猪样动脉硬化， 这种疾病是造成心脏病和脑梗的罪魁祸首，严重的话还有可能会危及生命。
糖尿病往往会与肾病相伴而行。
糖尿病患者血液中的血糖含量会相对较高，这就会对肾脏的过滤功能造成压力， 久而久之就会出现肾炎、肾衰竭等疾病。
出现肾功能衰竭后不仅会出现身体水肿、疲乏、虚弱等症状，还会发生皮肤瘙痒、恶心、呕吐等情况。
因此很多糖尿病患者在饮食之后都会进行血糖测试， 但若是只查看血糖情况也很有可能没办法全面的了解患者健康情况。
要如何判断糖尿病严不严重？
在每天进行血糖监测的同时， 我们也要注意定期进行糖化血红蛋白的检测。
血糖监测只是看当时血糖情况如何， 而糖化血红蛋白则是查看过去两到三个月的时间里平均血糖水平如何， 能够更稳定、更全面的控制血糖情况。
糖化血红蛋白的检测原理，则是根据血液中血红蛋白和葡萄糖结合后的情况进行查看。
如果糖化血红蛋白水平过高那就说明血糖水平没有控制在合理范围中，这就需要根据患者身体情况来调整治疗方案。
对于糖尿病患者来说，每3个月到医院进行检测一次最佳。
尿微量白蛋白也是糖尿病患者必须要进行的一项检测， 其目的就是检查糖尿病患者的肾功能情况如何。
糖尿病患者若是血糖控制不好的话非常容易出现肾损伤的情况。
而尿微量白蛋白的检测就能及时查看肾脏的情况，从而及早的发现肾脏出现的问题进行后续的治疗和管理。
建议糖尿病患者至少每年进行一次尿微量白蛋白检查。
若是本身已经出现肾脏病变情况的话，就应该每3-6个月到医院检查一次，以此来防止病情的进一步恶化。
一些糖尿病症状严重的患者，往往会出现视力退化或者看东西模糊的情况。
因此患有糖尿病的人一定要定期检查一下视网膜情况。
这种检查属于一种眼科检查，一旦发现视网膜病变必须要按照医生建议进行治疗，以免出现失明的情况。
而视网膜检查也不需要太过频繁，只要每年一次就能够确保视网膜的健康。
糖尿病如今已经成为了让很多中老年人感到恐惧的疾病，这并非是因为它会给身体造成多严重的痛苦，而是因为其并发症如同炸弹一般随时伴随着人们。
那么如果已经患上糖尿病的话可以通过什么样的方式治愈这种疾病呢？
患上糖尿病后能否逆转病情
首先我们需要了解一件事，就是糖尿病这种疾病无法完全治愈。
不过目前我国已经有科研人员在治疗糖尿病方面取得了重大突破，通过自体再生胰岛移植手术成功治愈了一名糖尿病患者。
让患者不再需要注射胰岛素就能够让血糖恢复正常水平。
不过现如今这种手术并没有广泛使用，必须要通过进一步研究和验证才能广泛使用与临床。
因此糖尿病患者就必须要在日常生活中来控制糖尿病，以此来改善我们的生活质量。
健康饮食自然是重中之重。
糖尿病患者需要严格的控制血糖，因此在吃饭的时候，高糖、高脂肪和高热量的食物就一定要避免，包子、米饭、面条这类容易升糖的食物也一定要严格控制用量。
可以多吃蔬菜、水果和全谷物类食物，一样能够满足我们日常人体所需营养。
对于糖尿病患者来说适度运动和管理体重也同样能够确保血糖稳定。
适当运动能够消耗饮食所产生的糖分，科学研究更是表明体重减轻10%更是能够有效改善血糖情况。
建议糖尿病患者每天进行两个半小时的有氧运动，以此来平稳血糖，保证身体健康。
不过这里也需要建议大家一定要养成检测血糖的情况，并且在医生的建议下合理使用降糖药。
而那些1型糖尿病患者，注射胰岛素更是必不可少的治疗手段。
只要将血糖进行有效控制，就能够让我们的生活与健康人没有任何差别。
不过对于那些还没有患上糖尿病的人来说也不能掉以轻心。
有些人表面上看起来身体健康、吃嘛嘛香，但实际上早已成为了糖尿病的高风险人群。
这些人更容易患上糖尿病
第一类人就是有糖尿病家族史的人。
基因决定了我们胰岛素抵抗力和胰岛素的功能情况，而2型糖尿病具有非常明显的遗传倾向。
如果父母都已经患有糖尿病的话，那么子女也有很大的可能性在成年之后也患有糖尿病。
肥胖和超重的人也同样是糖尿病的高风险人群。
身体内脂肪较多虽说能够抵御寒冷，但是却也会对胰岛素产生一定的抵抗性。
这会让身体无法有效的利用胰岛素调节血糖水平，最终造成胰岛功能衰竭，从而引发糖尿病的发生。
年龄超过40岁之后患上糖尿病的风险也显著提升。
过了40岁之后身体的新陈代谢就开始减弱，胰岛功能也会随之减弱，此时高血压、高血脂等疾病也会随之而来。
而这些因素都会增加糖尿病发生的风险， 因此这些人一定要注意自己的血糖水平并且定期进行健康检查。
精神压力过大的人也同样是糖尿病的高风险人群。
长期保持高度紧张会让身体内的激素水平升高，从而干扰胰岛素的正常功能。
有科学研究表明， 心理压力和糖尿病发病风险密切相关，保持健康、积极的心态也同样对预防糖尿病非常关键。
结语
总的来说，若是想将糖尿病控制好的话， 除了每天的血糖监测之外，还要定期进行糖化血红蛋白检测、尿微量白蛋白检测盒视网膜检测。
只有这样才能确保糖尿病不会进一步发展，从而给我们的身体健康造成严重的危害。
当代社会随着老百姓的生活水平提升，患上糖尿病的人数也逐渐增多。
因此那些有可能患上糖尿病的人，以及那些已经患上糖尿病的人一定要定期检测自己的身体状况，千万不要让这种疾病进一步发展。
只要能够将糖尿病良好控制，活个长命百岁也非常有希望。
也希望大家都能够关注自己的身体健康，不让疾病对我们造成严重的困扰。
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【参考资料】
https://endo.dxy.cn/article/778782
丁香园 2021.4.27 只知道血糖、糖化血红蛋白？8 个糖尿病常用检验指标，这篇全了！
生物世界 2021.10.3 中国糖尿病全面调查，糖尿病高发的原因
澎湃新闻 2021.11.14 我国糖尿病患者人数为何增多？
上海普陀 2023.5.3 为什么患糖尿病的越来越多？可能与这4个原因有关……
