吃饭满头汗，一生都白干！很多人即便不运动，也容易出大汗，吃饭或者是稍微活动，就会大汗淋漓。
中医常说久汗必伤心，汗为心之液。同时心血同源，长时间损害身体精气，就会导致阴血亏虚，肾精不足。中医对于此类情况，多是以益气、止汗、固表为治疗契机。那如何才能守住正气，防止汗多伤身呢？
第一，如果你是出汗多，脸上苍白无血色，经常疲惫，不爱运动，躺下就想休息，经常头晕眼花，非常容易累，舌色淡白，舌苔较少，这时候多属于气血两虚，治疗时就需要气血同补，收敛固摄汗液。
第二，如果你是经常出汗，四肢无力，还不爱吃饭，脸色萎黄，大便溏稀，舌色淡，苔白，这时候，多是脾气虚导致的自汗，治疗时就需要健脾补气，补中益气。
第三，如果你身上湿气重，身体就会尽其所能把湿气从毛孔排出，脾虚湿盛除了汗多，还会出现齿痕舌，舌苔厚腻，嗓子有痰咳不出，大便黏腻，甚至出现水肿，这时候治疗就需要益气固表、健脾化湿。
第四，如果你是身上湿热重，感觉体内像是蒸锅，这时候身体的津液就会通过毛孔排除，导致经常口干舌燥，口苦头晕耳鸣，多偏头痛，两肋胀痛，这时候治疗就需要清泻湿热，益气固表。
如果你也被汗多困扰，也欢迎留言讨论，你学会了吗？
