【#普通人和吃不胖的人究竟差在哪#？】#吃不胖是一件好事吗# 有的人美食从早吃到晚，中午披萨配可乐，下午奶茶搭甜点，晚上啤酒加烤串，却依旧四肢纤细体重想上都上不来。有的人又是跑步，又是撸铁，挥汗如雨，如此努力，难免偶尔用一顿大餐奖励自己，但！稍一多吃，体重便立马飙升。
区别1：贪吃基因
为什么说这个基因和吃不胖有关？让我们先来了解一下这个基因，以及它是怎么发挥作用的。「贪吃基因」在医学上的正经名字，叫做FTO基因。这个基因决定你吃东西后是否容易产生饱腹感。它有两种基因型（AA或TT）。 不同人可能会携带不同的基因型，而携带其中某一种基因型的人，进食后常常没有饱腹感。总是没有饱腹感，就总是想多吃、加餐，吃到自己觉得饱了才停下。殊不知，在这个过程中，你觉得自己没吃多少，但其实已经比别人多吃了太多，热量的摄入也早早就超标了。饱腹感这个东西，就如同一双无形的手，在背后推着你去不断进食。所以，如果你总觉得自己有着无法控制的食欲，也别太怪自己，也许是你的「贪吃基因」在作祟。
区别2：基础代谢
基础代谢，就是维持机体生命活动最基本的能量消耗。通俗来说，基础代谢就是你坐那儿一动不动时，身体维持正常血液循环、呼吸心跳等基本生理活动所消耗的能量。那基础代谢又是怎么跟胖瘦扯上关系的呢？我们从结果来倒推： 想要瘦，本质上是要有热量缺口，也就是每天卡路里的总摄入量＜总消耗量。 总摄入量很好理解，就是每天送进嘴里的食物饮料所带给我们的能量总和。
总消耗量由两部分组成： 一天下来包括通勤、锻炼在内的基本日常活动所消耗的能量；基础代谢。 在胖瘦面前，基础代谢就如同开挂一般的存在：假如你朋友小红一天的基础代谢是1400千卡，而你只有1200千卡，那么在保持其他条件不变的情况下，人家每天可以比你多吃200千卡的东西（大约一碗米饭）。这样看上去就好像人家吃不胖，而你一吃就胖。说到这里就已经很清楚了，在保持其他条件不变时，一个基础代谢比较高的人更容易形成较大热量缺口，也就相对更容易瘦。
有时，「吃不胖」并不是可以拿来炫耀的资本。当你开始长期食欲减退、体重下降，要当心可能是以下这几种疾病的表现了：
甲亢：甲状腺激素是负责人体代谢的重要激素，甲状腺激素增多，人体代谢就变快，不仅吃得多、瘦得快，还会怕热、心悸。如果不及时治疗，发生甲亢危象时甚至有生命危险。
消化系统疾病：如肠易激综合征、消化不良、慢性肠炎等。虽说胃是正常的，甚至可以吃很多，但由于营养在小肠吸收利用率低，真正进入身体的热量很少，所以才不会发胖。
神经性厌食症：又叫进食障碍，一种与心理因素相关的生理障碍，患者以女性居多，要减肥，吃了又后悔，就采用手抠嗓子等方式催吐，把刚吃的东西吐出来。这样食物基本没有吸收，人会越来越瘦，最后导致重度营养不良。此外，糖尿病、一些恶性肿瘤（如肝癌和胃癌）、结核病、慢性感染也会导致消瘦。
所以，「吃不胖」并非永远都是一件好事，一定要留意自己的「吃不胖」是不是在向病态发展。（来源：腾讯医典）
